التصنيف: طب وصحة

التصنيفات
طب وصحة

اللبان وسيلة فعالة لقطع الشهية


السلام الوافي من دنيا الوافي

اللبان وسيلة فعالة لقطع الشهية

أثبتت دراسة حديثة أجراها عدد من الأطباء من كلية طب بايلور

أن للعلكة ‘اللبان’ فوائد صحيّة متنوعة

وبالأخص الخالية من السكر، حيث أنها مفيدة في تخفيض الوزن

ويمكن استخدامها كوسيلة لقطع الشهية

وتساعد على تنظيف الأسنان والفم من بقاياالطعام

بالإضافة إلى دورها في تنشيط الدماغ وتقوية الذاكرة

وأضافت الدراسة أن مضغ العلكة ينشّط الدورة الدموية

ويزيد تدفق الدم إلى الدماغ وذلك يساعد على تنشيطه

كما تمتد فوائد العلكة لتساعد على التخلص أو التقليل من الشعور بالتوتر والقلق ومن أعراض الضغط النفسي.

وينصح الخبراء بتناولها قبل ممارسة الرياضة لتنشيط حركة الجسم

كما تحسّن الأداءالعلمي لتلاميذ المدارس

اتمنى يرووق لكم ماطرحت

اختكم / دنيا

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

التصنيفات
طب وصحة

علاج السرطان بإذن الله تعالى … لصحتك

علاج للسرطان بإذن الله ساعدوا على نشره((( منقول للفائدة)))

علاج السرطان بأذن الله . للنشر أرجو نشرها لتعم الفائدة .. أجارنا
الله وإياكم من هذا المرض

بسم الله الرحمن الرحيم
( قال الله تعالى : ( وإذا مرضت فهو يشفين
قال الرسول: ( تداووا ولا تداووا بحرام ) أو كما صح الخبر عنه عليه
السلام

هذه وصفه دواء لمرض السرطان وقاني الله وإياكم وجميع المسلمين منه وشفى المسلمين من هذا المرض
ومن جميع الأمراض ، استخدمت من قبل ضابط بالحرس الوطني هو العقيد /
شاكر الغشيان (يوجد لدي هاتفه ويمكن الاتصال به في حالة الاستفسار لمن يريد ارسله على الخاص)
(فقد اتصلت به وتبين أن الرجل قد استقال قبل عشر سنوات بعد أصابته
بالمرض ) ولمزيد من المعلومات فقد كان الضابط مصابا بورم سرطاني في
المخ وكان متشبعا لدرجة انه لا يرجى شفائه (إلا بإذن الله تعالى) ،
وسافر ألي أمريكا لطلب العلاج وعملت له التحاليل الطبية والفحوصات ولم
يستطع الأطباء إجراء العملية لصعوبة الموقف وتشعب الورم السرطاني
بالمخ
فرجع الى الرياض فى انتظارا لموعد الأجل المحتوم حسب كلام الأطباء ،
ورزقه الله برجل مختص بالطب العربي في مدينه الخرج (تبعد عن الرياض من
80 إلي 90 كيلو متر ) وقام بإعطائه وصفه طبيه تتكون من (العسل ، الحبه
السودا ، الثوم ، المرة ، الحلتيتة ) لمدة ثلاثة أشهر فقام باستعمالها
حسب المدة المحددة ، ثم عاد مسافرا إلى أمريكا ثانية وعملت له كل
التحاليل الطبية والفحوصات فوقف الأطباء مندهشون من المفاجأة ، حيث أن
الورم السرطاني انكش وتكون فى مكان واحد بالمخ مما أمكن الأطباء من
استئصاله بسهولة ودون مضاعفات أو نزيف ولله الحمد والمنة والفضل
…….
تم تجربة هذه الوصية على حاله أخري لرجل مصاب بورم سرطاني بالحلق
والقصبة الهوائية لدرجة امتناعه عن الأكل أصابته بغيبوبة .
ثم بدا استعماله لهذه الوصفة وتحسنت حالته وازال الله تبارك وتعالى
عنه الغيبوبة واستطاع ان يتناول الطعام ويتذوق طعمه من جديد ، واستطاع
بحمد الله ان يتحرك ويقف على رجليه

الوصفة بأمر الله تعالى لكل مريض بالسرطان الرجاء استخدامها وإهدائها
لكل من تعلمون انه مصاب بالسرطان لعل الله جل جلاله ان ينفع بها كل
مريض والله الشافي المعافى …….

واليكم المقادير::

طريقة التحضير
1. نصف كيلو عسل صافى أصلى نوع (سدر) أو شوكي
2. حبة سودا النوع (قميصي) تطحن جيدا ويؤخذ منها (3) ملاعق أكل كبيرة
وتخلط مع العسل
3. رأس ثوم بلدي متوسط الحجم يدق ويخلط مع العسل والحبة السودا جيدا .

طريقه الاستعمال::
يؤخذ كل يوم صباحا وعلى الريق ملعقة متوسطة من الخليط المذكور اعلاة
وهى العسل والحبة السودا والثوم وتبلع ، ثم يؤخذ بعدها قطعة من المرة
بحجم حبة البن ويؤخذ قطعة (حلتيتة) بحجم حبة العدس وتبلع بواسطة كأس
من الحليب البارد المحلى بالعسل ، وتستعمل هذه الطريقة لمدة (3) اشهر
وسيكون بمشيئة الله تعالى الشفاء …..
ملحوظة : اذا انتهت الكمية المذكورة أعلاه قبل نهاية الثلاثة أشهر
تخلط بنفس الكميات من جديد وتستعمل حسب الوصفة حتى تنتهي الثلاثة اشهر

ألف شكر وامتنان لكم……….

للعـــلم منقـــولــ ..

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

التصنيفات
طب وصحة

علموا أولادكم السباحة..!!

السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته

صبـاحكم مسـائكم .. مغشيّان بالصحة والعافية ان شاءالله ،’

أود أن أتطرق اخواني في هذا الموضوع الى احدى الرياضات
الشائعة و هي السباحة التي تمثل متعة حقيقية اضافة
الى فوائدها الكثيرة على جسم الانسان بمختلف أعماره
و التي أوصى بهارسولنا الحبيب محمد صلى الله عليه
و سلم في قوله(علموا أولادكم السباحة و الرماية وركوب الخيل)

:: ::

.. من فوائـد السبـاحة ..

* الماء يمثل مقاومة للعضلات حين نمارس السباحة, لدلك فإنها تعتبر من أفضل الرياضات لصقل العضلات و الحفاظ على قوام رشيق.

* تدل البحوث الطبية و الرياضية على أن ممارسة السباحة لمدة نصف ساعة يوميا, تخفض من ضغط الدم وتقوي القلب و تقلل من معدل الكولسترول في الدم كما تزيد من كفاءة الدورة الدموية.

* ممارسة السباحة لمدة ساعة تحرق ما بين 250 و 500 سعرة حرارية,حسب قوة و سرعة السباحة,لدا تعتبر من أفضل الرياضات لتخفيض الوزن.

* السباحة مفيدة جدا في التخلص من الضغوط النفسية, و استرخاء الجسم و العقل, و رفع الروح المعنوية.

* الماء يجعل الجسم يبدو اخف مما هو عليه فعلا(بسبب دافعة ارخميدس),لدلك فان السباحة من انسب الرياضات للأشخاص
الدين يعانون من زيادة الوزن أو من مشاكل المفاصل.

* تعد السباحة من الرياضات المتنوعة الجمهور فهي تصلح للكبار والصغار،والرجال والنساء و للحوامل وكذلك من يعانون مشكلات
صحية لا تؤهلهم للقيام بالرياضات الأخرى مثل المشي والجري.

* وجد أن للسباحة فضل كبير على المسن كونها تجدد الدورة الدموية وتخفف كثيراً من آلام الظهر و آلام المفاصل وتزيدها مرونة وحيوية و تساعد على تقوية عضلة القلب مما يزيد من أدائه لإيصال الدم لبقية أجزاء الجسم وهي كذلك تحسن وصول الأكسجين للعضلات.

* مجرد التواجد في الماء يحرض الكليتين و يضاعف أداءهما
بنسبة 700 بالمائة.

* ينصح لمرضى الربو بممارسة السباحة ..

/

.. فائدة السباحة للحامل ..

تساعد السباحة الحامل على بناء عضلات الكتفين والبطن والتي تكون الحامل في حاجة لبناء هذه العضلات لمرحلة الحمل المتقدمة بل ووجد أنها تساعد على تخفيف الآلام المصاحبة للحمل بعمومها وتحسن من حالة أي ارتفاع في الضغط أو السكري أثناء الحمل، لذا فتنصح الحامل بالسباحة وخصوصاً في الأشهر الأولى والوسطى من الحمل مع التأكيد أن تكون الحركات خفيفة وبعيدة عن العنف.

/

.. انواع السبـاحة ..

1/السباحة الحرة: مفيدة لعضلات الذراعين و الكتفين.كما تنشط التنفس و أداء الجهاز الدموي.

2/ السباحة على الظهر: ينصح بها لكبار السن نظرا لفائدتها في ارتخاء عضلات الكتفين.و تعتبر الأفضل بالنسبة للنساء الحوامل.

3/ الفراشة: أفضل تمرين لتقوية العضلات والتحمل. خاص بالشباب و الرياضيين.

4/ السباحة على الصدر.

:: ::

[ منقـول للفائـدة ]

/

لأروآحـكم أطيب التحايا ،’

[ خيـ الروح ـآل ]

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

التصنيفات
طب وصحة

علماء ألمان ينجحون فى تطوير بروتين مسامى صناعى الطبيب يجيب

علماء ألمان ينجحون فى تطوير بروتين مسامى صناعى

صورة أرشيفية
برلين (أ ش أ)

نجح علماء من جامعة ميونيخ الألمانية للعلوم التطبيقية فى تطوير بروتين مسامى صناعى، وينتظر أن يساهم هذا الإنجاز العلمى فى تطوير مواد فعالة ضد الجراثيم التى تحاط بغشاء خلوى، عبر إحداث العديد من الثقوب فى هذا الغشاء لقتلها.

وذكرت الدويتش فيلا الإلكترونية – فى تقرير لها اليوم – أنه قد اختبرت مجموعة من الباحثين الألمان بنجاح البروتين المسامى الصناعى.. موضحة أن الباحثين نشروا تحت إشراف مارتن لانغ ديكر بجامعة ميونيخ للعلوم التطبيقية نتائج عملهم فى مجلة (ساينس) الأمريكية هذا الأسبوع.

وتعتبر البروتينات المسامية ذات انتشار واسع فى علم الأحياء، وتكمن مهمتها فى تمرير الماء والمواد الغذائية أو الأملاح بدقة إلى داخل الخلية أو خارجها.

ولابد أن تنظم الخلية دخول هذه المواد إليها بدقة وإلا حدث اضطراب فى عملية الأيض (تحويل الغذاء إلى طاقة) بالخلية على سبيل المثال.. وحصل كل من بيتر أجرى وزميله رودريك ماكينون على جائزة نوبل فى الكيمياء عام 2022 لاكتشافهما البروتينات المسامية أو ما يعرف أيضا بقنوات الماء داخل الخلية.

كما أن العلماء أصبحوا يمتلكون ترسانة كبيرة من التقنيات للعثور على الحمض النووى ومعاملته وتركيبه بالشكل الذى يريدونه.. كما باتت تتوفر الآن برامج حاسوبية يمكن من خلالها تركيب أشكال ثلاثية الأبعاد على شاشة الكمبيوتر، ثم يقوم البرنامج بتقدير المعلومات الجينية المطلوبة لتحقيق هذا الشكل.. وفى الخطوة الثالثة والأخيرة يتم إضافة هذه الأجزاء بعضها إلى بعض فى أنبوب الاختبار حيث تأخذ شكلها المطلوب.

واعتمد الباحث لانغ ديكر وزملاؤه على طريقة علمية حديثة، تعرف باسم الحمض النووى الأوريغامى، وهى تقنية نانونية تهدف إلى خلق أجزاء من المادة، لا يزيد حجم الواحد منها على واحد من مليون من الميلليمتر.. وتحتاج هذه التقنية إلى أدوات ومواد جديدة يمكن التعامل معها بدقة النانو (واحد من مليار من المتر)، والمادة الأساسية المستخدمة فى ذلك هى الحمض النووى، والذى يعرف العلماء بنيته وتركيبته الكيميائية لدرجة تجعلهم قادرين على التنبؤ بصفاتها بشكل كامل وتفصيلها بالشكل الذى يرونه.

ويمتلك البروتين المسامى الجديد قناة فى وسطه بقطر 2 نانومتر.

وتعمل بقية بنية هذا البروتين على أن تخترق هذه القناة الدقيقة البالغ طولها إجمالا 42 نانومترا جدار الخلية بشكل عمودى. ويتوقف نوع الأيونات والجزيئات التى تخترق الخلية على شكل المسام البروتينية وقطرها وصفاتها الكيميائية وذلك بشكل مشابه للمسام الطبيعية.

ونجح العلماء فى أحد الاختبارات فى إرسال جزىء واحد طويل من الحمض النووى خلال هذه المسام، ويستطيع العلماء معرفة مدى قيام هذه المسام بوظيفتها من خلال معرفة الصفات الإلكترونية على جانبى المسام.

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

التصنيفات
طب وصحة

مضاعفات ارتفاع ضغط الدم – للصحة

إصابة النساء بمرض التصلب المتعدد بأكثر من الثلث

إذا كان لديك شك بأنك مصاب بارتفاع ضغط الدم ، فمن الضروري أن تراجع الطبيب عندما يتم تشخيص المرض ، يبدأ العلاج لكن تذكر أنه يتوجب عليك رؤية طبيبك بشكل منتظم للمتابعة و لإخباره بأية أعراض إضافية تشعر بها .

يمكن لارتفاع ضغط الدم غير المعالج أن يتسبب بمضاعفات جدية فالأشخاص المصابون معرضون لخطر حدوث احتشاءات في عضلة القلب و للحوادث الوعائية الدماغية ( الفالج ) كما أن ارتفاع الضغط يزيد من احتمال الإصابة بأمراض قلبية أخرى و بأمراض الأوعية الدموية و الكليتين و الدماغ غير أن العلاج الجاد يمكن أن يقي من مثل هذه المضاعفات الخطيرة إذا كنت مصاباً بارتفاع ضغط الدم فأنت لست الوحيد إنه من أكثر الأمراض شيوعاً بين الناس .

قد يتطور ارتفاع ضغط الدم الخفيف غير المعالج ليصبح شديداً ، مما قد يعرض الحياة للخطر عن طريق حدوث احتشاءات عضلة القلب أو الحوادث الوعائية الدماغية أو أمراض الكليتين لهذا السبب يتوجب عليك مراجعة الطبيب بشكل منتظم

رغم أن البعض معرض أكثر من غيره للإصابة بهذا المرض ، فإننا جميعاً معرضون بدرجات مختلفة ، مع كل ما ينتج عن ذلك من مضاعفات يمكن للمريض أن يكون ذكراً أو أنثى ، شاباً أو كهلاً ، نشيطاً أو قليل الحركة ، سميناً أو نحيفاً ، من دون فرق بين الانتماءات العنصرية أو الطائفية قد تكون حياته مليئةً بالضغوط النفسية الشديدة أو مريحة جداً ، و قد يكون أو لا يكون هناك من الأقارب من أصيب سابقاً بارتفاع ضغط الدم أو الأمراض القلبية الأخرى قد يكون المريض تحت العلاج أصلاً لإصابته بالداء السكري أو القلب أو ورم خبيث أو أية آفة مزمنة أخرى ببساطة ، كائناً من تكون ، أنت معرض للإصابة بارتفاع ضغط الدم.

رغم أنك تعتقد أنه خبر سيئ أن تكون مصاباً بارتفاع ضغط الدم ، فإن هناك أخباراً جيدة إن العلاج الجيد موجود الهدف من العلاج هو إعادة ضغط الدم إلى قيمه الطبيعية بشكل دائم الالتزام بالخطة العلاجية و مراجعة الطبيب أمور أساسية.

من الضروري تبديل نظام الحياة ( مثل التغذية الصحية و الحفاظ على وزن طبيعي و التوقف عن التدخين) لضبط ضغط الدم كما قد تضطر لتناول بعض الأدوية الخافضة للضغط للسيطرة عليه و عليك تناول الدواء كما وصفه الطبيب تماماً

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

التصنيفات
طب وصحة

آلام البطن لا يمكن الاستهانة بها – طب و صحة

دعا طبيب أميركي إلى عدم إهمال أوجاع البطن لأن بعضها قد يكون خطيراً.

وقال الدكتور سي. ريتشارد بولاند، وهو اختصاصي في أمراض المعدة والامعاء في المركز الطبي بجامعة بايلور في ولاية دلاس، إنه يتعين على جميع الذين يعانون من هذه الاوجاع معرفة عدة أمور أساسية تتعلق باضطرابات الجهاز الهضمي.

وأضاف أنه يجب الاتصال فوراً بالطبيب إذا شعر المريض بألم أو انتفاخ في البطن، أو بالغثيان أو الاسهال أو الحرقة المعدية أو عند وجود دم في البراز.

ولفت إلى أن الكثير من الاضطرابات في الجهاز الهضمي لا يمكن دائماً اكتشافها بسهولة ولذا هناك صعوبة في تشخيص المرض في الوقت المناسب.

وشدد بولاند على ضرورة الاتصال بالطبيب فور ظهور هذه العوارض لأن ذلك قد يساعده على التوصل إلى التشخيص الصحيح للمرض بعد الاطلاع على عادات الاكل والشرب والتدخين وغير ذلك.

وقال إن المرضى الذين يعانون من ألم في البطن قد يتعين عليهم تغيير أسلوب حياتهم وعادات أكلهم وشربهم، مشيراً إلى أن آلام البطن قد تكون ناتجة عن تناول مشتقات الالبان والاجبان التي يحتوي بعضها مثل حليب البقر على مادة "لاكتوز" السكرية التي تسبب ضرراً للبعض عند تناولها ولكن بالامكان معالجة هذه الحالة بسهولة.

ورأى بولاند أن الوقاية أفضل طريقة لعلاج أمراض المعدة ومن ذلك تغيير أسلوب الحياة والعادات الغذائية ولكنه قال في حال فشل كل ذلك فقد يضطر الاطباء إلى إجراء عملية جراحية للمريض لمساعدته على التخلص من آلام المعدة.

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

التصنيفات
طب وصحة

التدخين يحرم الجسم من النوم الضروري للصحة

التدخين يحرم الجسم من النوم الضروري للصحة

يصيب التدخين الجسم بعدد كبير من الأمراض كأمراض القلب والشرايين وارتفاع الكوليسترول في الدم، كما يعتبر سبباً رئيسياً لأمراض السرطان كسرطان الرئة والثدي والبلعوم. وحديثاً، تم الكشف أيضاً عن ضرر آخر للتدخين وهو حرمان الجسم من النوم الضروري للصحة.
وأظهرت الدراسة أنّ التدخين يؤثر سلباً على النوم من خلال طريقتين؛ الأولى أنّ معظم المدخنين يتناولون آخر سيجارة لهم قبل الخلود الى النوم بغية الإسترخاء، لكنّ النيكوتين الموجود في السجائر هو في الواقع منشط للجسم، فيحرمهم من النوم تماماً ككوب القهوة. أما الطريقة الثانية؛ فهي أنّه خلال ساعات النوم، تبقين لفترة طويلة من دون سيجارة، ما يصيبك بالأرق الشديد ويمنعك من الإستمتاع بساعات هادئة من النوم.
من جهة أخرى، أوضحت دراسة ألمانية أجريت على 1100 مدخن أنّ 28% منهم يعانون من اضطرابات شديدة خلال النوم مقارنة بـ 19% فقط من الأشخاص غير المدخّنين. كما أنّ حوالي 20% من الأشخاص المدخنين في هذه الدراسة يحصلون على أقل من ست ساعات نوم يومياً.
وأكّدت الدراسة أنّ قلة النوم تحمل ضرراً كبيراً للجسم مثل انخفاض نسبة المناعة في الجسم وقلة النشاط والإصابة بالعصبية الزائدة والإرهاق الفكري، كل ذلك بسبب عدم حصول أعضاء الجسم على القسط الذي تحتاجه من النوم أي حوالي 8 ساعات في اليوم.

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

التصنيفات
طب وصحة

القدرة على تحمل الألم تزيد بتناول مشروب حلو الطعم لصحتك

أكدت دراسة كندية حديثة، أجراها باحثون من جامعة ماكجيل في مونتريال بكندا

أن المذاق الحلو في الفم يزيد من قدرة الإنسان على تحمل الآلام التي تصيبه.

وأشار الباحثون أن للمحاليل والمشروبات حلوة الطعم آثاراً مسكنة للألم, حيث يساعد

الطعم الحلو على تسهيل وظائف مسكنات الألم الطبيعية في الجسم التي تعرف

باسم (الأفيونات) أو (الإندورفينات).

وكانت الدراسات السابقة قد أظهرت أن إطعام الأطفال الرضع محلولاً حلو الطعم قبل وخزهم بالإبر يقلل من

شعورهم بالألم، لذلك فهم يبكون أقل ويهدأون أسرع.

وكان العلماء قد أجروا دراسة على حوالى 72 شاباً، طلب منهم تناول شراب حلو الطعم أو مر الطعم أو

تناول الماء.. للمقارنة فيما بينهم، أثناء وضع أيديهم في ماء مثلج.

ولاحظ العلماء عند مراقبة درجات تحمل الألم عند هؤلاء الشباب، أن مجموعة الشباب الذين شربوا المحلول

الحلو تحملوا الماء المثلج مدة أطول بمعدل 85 ثانية, مقابل 82 ثانية لأولئك الذين شربوا المحلول المر, و

83 ثانية لمن شربوا الماء.

وسلامتكم…

مع أطيب تحيه،،،

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

التصنيفات
طب وصحة

النكد الزوجي مفيد للصحه!!! الطبيب يجيب

كشفت دراسة مصرية عن أن الزوجات اللاتي يتنازعن مع أزواجهن يحمين أنفسهن

من أمراض القلب وغيرها التي تسبب الوفاة , والعكس صحيح.

فإن الزوجات اللاتي يلزمن الصمت في الخلافات مع أزواجهن يعرضن أنفسهن للإصابة

بالأمراض القلبية أكثر من غيرهن أربع مرات.

وقال جمال شعبان رئيس وحدة الحالات الحرجة في معهد القلب قوله "إن احتمال الإصابة بمرض قلبي

يتضاعف عند الزوجات اللاتي يسبب لهن عملهن مشاكل في بيت الزوجية".

وشكرا
مع تحيات الشـاطر

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

التصنيفات
طب وصحة

التفاح والملفوف والبطاطا تساعد في الوقاية من أمراض السرطان – طب و صحة

التفاح والملفوف والبطاطا تساعد في الوقاية من أمراض السرطان

– أوضحت أخصائية التغذية ستايسي كينيدي، أن فصل الخريف يعتبر الشهر الأنسب لمكافحة السرطان، حيث يقدّم تشكيلة مفيدة من الفواكه والخضار، مشدّدة على ضرورة تناول هذه الأطعمة وهي غير ناضجة ومن دون إزالة قشرتها، حيث أن القشرة هي التي تحتوي على المغذيات، حسبما نشرت وكالة يونايتد برس.

وأكّدت كينيدي أن التفاح، الذي ينمو في فصل الخريف، يقي من سرطانات الحلق، والفم، والقولون، والرئة، والثدي، مشيرةً إلى أن مادة الكسيتين الموجودة في التفاح تحمي الحمض النووي من التعرض لأضرار قد تؤدي إلى نمو مرض السرطان.
وتشجع كينيدي مرضاها على تناول الفراولة التي تحتوي على حمض البنزويك الذي يمنع نمو سرطانات الدم، الرئة، والقولون، وقالت إن الخضار، مثل الشمندر، والجزر، والبروكولي، والملفوف، والكرنب المسوق، تقي من سرطانات البروستات، والمعدة، والرئة.
وأضافت كينيدي أنه كلما اشتدت قوة اللون الموجود في هذه الخضراوات، كلما ازدادت درجة مكافحتها للسرطان، لافتةً إلى أن اليقطين، والقرع، والجزر، والبطاطا الحلوة تحتوي كلّها على مغذي الكاروتينويد، الذي يقي من سرطانات القولون، والثدي، والبروستات، والرئة.

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده