التصنيفات
طب وصحة

اللي يعرف يرد بليز لصحتك

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا يوم كنت صغيره اصبت بحساسيه اكزيما وكل ماكبرت تخف بس ماتروح وألحين باقي اثارها بنيه اللي يعرف علاج لهذي الاثار يقولي لانها مسببه لي حاله نفسيه
جزاه الله ألف خير اللي يرد
شكرا

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

التصنيفات
طب وصحة

فوائد قشر الموز – للصحة

لندن: أفادت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية بأن قشر الموز يحتوي على معدن الماغنيسيوم بمعدلات مرتفعة، ربما يساعد على تخفيف توتر الأوعية الدموية.
وأعلنت دراسة حديثة بأن وضع قشر الموز الناضج على الرأس في حالة الشعور بالصداع لمدة خمس عشرة دقيقة يساعد على تخفيفه.
ومن المعروف أن الموز يحتوي أيضاً على مستويات مرتفعة من البوتاسيوم الذي يساعد على التحكم في ضغط الدم.

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

التصنيفات
طب وصحة

سيطرة الشعور بالسمنة على الأنسان أسوأ من السمنة نفسها – للصحة

سيطرة الشعور بالسمنة على الأنسان .. أسوأ من السمنة نفسها

أقل ما توصف به النتائج العلمية التي سيُعلن عنها الباحثون من جامعة كولومبيا في شهر مارس المقبل ضمن المجلة الأميركية للصحة العامة، حول تداعيات البدانة هو أنها «دقيقة جداً». وانصبت الدراسة على تحليل السبب الرئيسي للآثار السلبية للسمنة على صحة جسم وعقل الإنسان. وقالوا ما مفاده: إن التأثيرات الصحية السلبية للسمنة على المرء منبعها الأكبر ربما هو ذلك الشعور الرديء الذي يسيطر على تفكير الإنسان جراء كونه سميناً، وليس بالضرورة نتيجة لزيادة وزن جسمه وسمنته كعامل مجرد.

وقال الدكتور بيتر ميوننغ، الباحث الرئيس في الدراسة من جامعة كولومبيا، إن نظرتنا وانشغالنا واهتمامنا الجماعي بالسمنة يسيطر علينا باعتبارنا كونها «حالة وبائية». وأننا أصبحنا نهتم بمصطلح «وباء» أكثر من اهتمامنا بالسمنة نفسها! وأضاف: صحيح أنه لا يزال يتعين علينا الاهتمام بالحمية الغذائية وممارسة الرياضة، لكن علينا أن نُبعد السمنة عن الصورة حينما نتحدث عن هذه الأمور. ومتى ما توقفنا عن تركيز النظر في السمنة فإن مشكلة السمنة ستزول.

وصم السمنة
والكلام هنا دقيق، وما يُحاول قوله من مجمل كلامه، الذي مُلخصه ما تقدم، أن التركيز على «السمنة» بحد ذاتها وتوجيه النظر إليها من دون أي شيء آخر، يجعلان المشكلة أعمق لدى المرء. وكان باحثون آخرون قد افترضوا أن التوتر والضغط الناجم عن الوصم بالسمنة يُمكن أن يُشكلا مشكلة صحية قائمة بحد ذاتها لدى الناس المُصابين بالبدانة أو زيادة الوزن. بل وصلوا إلى اعتباره، أي الوصم بالسمنة وآثاره الصحية، أحد تداعيات السمنة أسوة بارتفاع ضغط الدم ومرض السكري.

والباحثون حينما نظروا إلى مجموعة مكونة من ممثلين على المستوى القومي لأكثر من 170 ألف شخص من البالغين في الولايات المتحدة، وجدوا أن حجم الفرق الفعلي بين مقدار وزن الإنسان وبين ما يتوقعه أن يكون وزناً مثالياً له، هو أفضل مؤشر يُمكن الاعتماد عليه في تقدير الوضع النفسي والصحي للمرء، مقارنة مع اعتماد النظر فقط إلى الوزن الفعلي بالكيلوغرامات والمُعبر عنه بمؤشر كتلة الجسم.

ومعلوم أن مؤشر كتلة الجسم نسبة يتم حسابها بقسمة مقدار وزن الجسم بالكيلوغرامات على مربع طول الجسم المحسوب بالمتر. أي أن مؤشر كتلة الجسم لشخص وزنه 110 كيلوغرامات وطوله 1.7 متر (واحد فاصلة سبعة) هو 38. والطبيعي أن تكون النسبة ما بين حوالي 19 إلى 25. وما بين 26 و 30 هو زيادة الوزن. وما أكثر من ذلك فهو سمنة بالتعريف الطبي. هذا مع الأخذ بعين الاعتبار في تقييم زيادة الوزن والسمنة لمؤشر آخر وهو مقدار طول محيط وسط الجسم.

شعور سلبي

ولذا يطرح الباحثون الأميركيون تعليلاً جديداً لعامل مهم على صحة منْ لديهم سمنة أو زيادة في الوزن وهو عامل مدى الشعور السلبي العميق بالفارق بين ما هو عليه الحال في شأن وزن الجسم وبين ما يجب أن يكون كشيء مثالي لذلك الوزن.

وشمل الباحثون هذا العدد الكبير من الناس المشاركين بالأصل في دراسة واسعة حول السلوكيات المعتبرة كعوامل خطورة على صحة الإنسان. وذكر جميع المشاركين مقدار وزنهم الحقيقي، والوزن المثالي الذي يجب أن يكونوا عليه، وعدد الأيام التي شعروا فيها بأن صحتهم البدنية والنفسية ليست على ما يُرام خلال ثلاثين يوماً مضت.

ولمّا استخدم الباحثون وسائل للحسابات الإحصائية، لضبط وإزالة تأثير مقدار العمر ومؤشر كتلة الجسم على النتائج، وجدوا أنه كلما زاد استياء المرء من وزنه كلما زاد عدد الأيام التي يشعر فيها أن صحته البدنية والنفسية ليست على ما يُرام. وأضاف الباحثون أنهم لاحظوا هذا الارتباط بقوة لدى النساء.

نساء ورجال
وعلى سبيل المثال، وجد الباحثون أن النسوة اللواتي يطمحن إلى فقد 10% من وزنهن يعشن حوالي يومين من الاستياء. أما منْ يطمحن إلى فقد 20% من أوزانهن، يعشن حوالي 4 أيام من ذلك الشعور بالاستياء الصحي. وبالنسبة للرجال، لاحظ الباحثون أن الأمر أهون عليهم، إذْ ان الذين يطمحون لفقد 10% من أوزانهم لا يعيشون سوى يوم واحد من تلك الأيام المليئة بالإحباط الصحي.

أما من يطمحون لفقد 20% فيعيشون فقط حوالي 3 أيام ذات شعور غير صحي. واستخلص الباحثون أن النساء يشعرن، أكثر من الرجال، بالوصمة السيئة للسمنة. كما أن الأشخاص البيض أكثر حساسية من السمنة وأكثر تضايقاً منها مقارنة بمن هم من ذوي أصول أفريقية أو لاتينية.

وأثار الباحثون بالمحصلة عنصراً طبياً مهماً، وهو مدى ما يتسبب فيه حديث الأطباء مع مرضاهم أو المراجعين لهم من آثار نفسية. وتحديداً قالوا إن علينا كمهتمين بالصحة العامة للناس أن نتوخى الحذر في مردود رسالتنا التي نوجهها للناس، وأن نحرص على أن تكون نتيجة الاستماع لها إيجابية وليست سلبية. وهذا جانب مهم في إيضاح ما يجب أن تكون عليه نوعية العلاقة فيما بين المتخصصين الطبيين وعامة الناس.

وفي السمنة يكون الإكثار من الحديث عن سلبياتها والضغط على من لديهم تلك المشكلة سبباً في زيادة مقدار الآثار السلبية للسمنة نفسها. خاصة أن غالبية، بل كل منْ لديهم سمنة أو زيادة وزن يعلمون أنها شيء ضار بالصحة وأنه يجب التخلص منها. هذا مع اعترافنا، كمتخصصين طبيين أن السمنة ليست مرادفة للمرض. ولم يقل أحد أن السمنة بحد ذاتها مساوية لجملة «غير صحي»، بل هي التداعيات «المحتملة» الناجمة عن استمرارها.

والواقع أن ثمة فارقا كبيرا وشاسعا بين السمنة ومرض السكري، أو بين السمنة والملاريا، أو بين السمنة وانفصام الشخصية، لأن هذه أمراض وتلك حالة قد تُؤدي إلى ظهور أمراض.

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

التصنيفات
طب وصحة

تسريح الشعر… قد يزيد من تساقطه والتهاباته وخسارته الدائمة لصحتك

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

يمر الشعر بتغيرات عدة في السنوات المبكرة من حياة الطفل لدرجة انه في الأشهر الثلاثة إلى الأربعة الأولى في الرحم يبدأ شعر العنق بالنمو.
تغيرات متوقعة
يكون شعر الأطفال المولودين حديثاً ناعماَ جداً وقد يغطي أو لا يغطي فروة الرأس وعادة ما يخسر الطفل شعره في الأشهر الأربعة الأولى ويستبدل بشعر جديد كما وقد يتغير لون الشعر وكثافة الشعرة نفسها. ومن فترة ( 2- 3سنوات) تزداد كثافة الشعر كما وقد تتغير خصائصه فقد يتحول من شعر مسترسل إلى أجعد أو العكس ضمن هذه الفترة.
فخلال العملية الطبيعية لنمو الشعر يكتسب شعر الأطفال الكثافة من عمر 2- 5سنوات ويصبح الشعر في سن الخامسة تماماً مشابهاً لحالته عندما يصل الطفل سنوات المراهقة الأولى وفي تلك الفترة يكون الشعر الطبيعي قد وصل إلى 80-85% من نموه الكامل و 10-15% في مرحلة توقف عن النمو. كما ويكون الشعر قد بدأ في مرحلة التجدد من سن 2- 5سنوات لكنه يستقر في سن الخامسة.
وهذه التغيرات بما فيها الخسارة الأولية لشعر الطفل "الشعر الأولي" هي عبارة عن تغيرات جسمانية طبيعية ومتوقعة بشكل كامل وشأنها كشأن قلق الأبوين فيما يتعلق بخسارة الشعر المتعلقة "بقلنسوة المهد" التي هي عبارة عن التهاب جلدي في منطقة فروة الرأس لاتنتقل بالعدوى شائعة بين الاطفال حديثي الولادة تختفي في غضون أسابيع أو أشهر بعد الولادة وبالاختلاف عن امراض الطفح الجلدي الاخرى فإن قلنسوة المهد نادراً ما يكون مزعجاً او مسبباً للحكة ويعالج باستخدام شامبو الاطفال او الشامبو المضاد للقشرة مع او دون استخدام كريم او لوشن الهيدروكورتيزون اعتماداً على شدة الحالة.
.: متى القلق؟ :.
بشكل عام لا يتوجب على الوالدين القلق كثيراً فيما يتعلق بالمراحل الاولى من النمو. أما إذا خسر الطفل شعره بعد سن الخامسة. فإننا هنا نبدأ بالبحث عن وجود مسببات محتملة كحمى أدت الى ذلك أوعدوى فطرية أو ثعلبة (مرض ذاتي المناعة يتسبب في إحداث خسارة كاملة او جزئية للشعر).
وانه في حالة خسارة الشعر عند الاطفال يكون من المهم دراسة التاريخ المرضي حتى الاشهر الثلاثة قبل بدء التساقط. أي نوع من تساقط الشعر في ذلك العمر قد تكون وثيق الصلة مع مشاكل طبية اخرى ولذا فإن دراسة التاريخ الطبي قد تساعد في تحديد مسبب تساقط الشعر وإجراء فحوصات مخبرية غالبا حتى نتجنب وجود أمراض اخرى.
وفي حالات عدة يكون سبب تساقط الشعر حمى او عدوى وحالما تحقق معرفة السبب ويتم علاجه يبدأ أيضاً الشعر بالتحسن في فترة 3-4 اشهر. وعادة يوصف للمرضى شامبو مضاد للقشرة مرة الى مرتين اسبوعياً وإعطائهم فيتامينات قابلة للمضغ.
وعندما يكبر الطفل فإن مشكلة تساقط الشعر قد تتفاقم وقد تصبح معقدة اكثر بينما يكبر الطفل تزداد نسبة رجحان المشاكل لتشمل مشاكل عاطفية او طبية او ردود فعل كيميائية مثل تناول الادوية ومشاكل متعلقة بالجينات كما وقد تكون هناك مشكلة بالغدة الدرقية او وجود انيميا او مشاكل ايضية فجميع ما ذكر يؤدي لتساقط الشعر. ايضا في مرحلة البلوغ فإن ازدياد الهرمونات قد يؤدي الى ان يفقد نسبة بسيطة من الاطفال الذكور والاناث شعرهم خصوصاً إذا كانوا يعانون من فرط انتاج هرمون الاندروجين او حالة الصلع التي تصيب الذكور في العائلة وقد يكون هذا امراً نادراً لكنه قد يبدأ بوقت مبكر. أما إذا كان تساقط الشعر بسبب الثعلبة وكانت مجرد رقعة واحدة وصغيرة فإن الشخص قد يختار عدم علاجها ابداً اما في حال وجود عدة رقع فإن كثيراً من المرضى يتجاوبون جيداً مع الانثراين anthralin كدهون زيتي او لوشن يستخدم موضعياً لفترة قصيرة ( 30دقيقة الى ساعة مرتين الى ثلاث مرات اسبوعياً). وهناك خصوصاً عند الاطفال الاكبر حالات مرضية قد لاتكون ثعلبة لكنها تقلد من ظواهر المرض مثلاً قد تعود خسارة الشعر لاذى ذاتي من الطفل.
لا تكون هذه الحالة عند الاطفال الصغار لكنها قد تبدأ مبكراً من مرحلة الطفولة حتى مرحلة ما قبل المراهقة "عادة ما يكون هذا سلوكاً اجبارياً يعود لازدياد الضغوط او غيرها من العوامل النفسية من البيت او المدرسة يعبر عنه الطفل بنتف او شد او قص الشعر ويعد هذا اختلالا نفسياً ويتطلب الاستعانة بطبيب نفسي للعلاج".
.: مسببات تعود لطرق :.
تسريح الشعر
كما قد يتسبب في خسارة الشعر التجديل الشديد له "يسحب الشعر ببطء من فروة الرأس والنتيجة النهائية هي انه وبمرور الوقت فإن فروة الرأس قد تتضرر فقد يتسبب فيها حدوث التهابات وحتى قد يتسبب حدوث خسارة دائمة للشعر.
كذلك قد يؤدي صبغ الشعر الى تلف نسيج الشعرة acquired tri-chodystrophy لكن هذا على الاغلب مشكلة عابرة تتلاشى حالما يزال عامل التلف هذا" عادة حالما يتم التوقف عن صبغ الشعر فإن الشعر يعود طبيعياً بفترة 6- 12شهراً.
.: المحافظة على صحة الشعر :.
يمكن المحافظة على شعر الاطفال بحالته الصحية بتنظيف فروة الرأس والشعر من الاشياء التي وضعت عليها واستخدام بلسم في حال كانت بنية الشعر ضعيفة حيث انها تجبر الشعر التالف وتملأ الفجوات ويكون هذا حلاً مؤقتاً لكنه يقوي الشعر التالف ويقلل من احتكاك معدات التسريح على الشعر كفرشاة الشعرومشط الاسنان.
لكن هل يحتاج الاطفال لنوع خاص من الشامبو؟؟
يعود السبب ان شامبو الاطفال جيد هو لان PH (مستوى الحموضة فيه) لا يسبب لسع او حرقة في العينين ولكن لا يكون شامبو الاطفال مركباً لشعر الاطفال وحدهم فهي فعلاً تحتوي معظم مرطبات شامبو البالغين".
ويجب التأكيد أنه عندما تحدث الاختلالات في الشعر يكون من المهم مراجعة الطبيب لمعرفة السبب وعلاجه.
.: حقائق حول الشعر :.
حيث تظهر على شعر العديد من الاطفال صفات تختفي في المراهقة منها :
شعر غير منتظم ينتصب للاعلى
تجعيدات طبيعية
شعر غير متصبغ يغمق لونه مع نمو الطفل.
كذلك يجب معرفة ان جميع الشعر الناعم الرقيق فاتح اللون الموجود على جبهة الطفل الرضيع وأكتافه وظهره هو عبارة عن شعر مؤقت يسمى بالزغب laungo. وهذه الحالة عبارة عن مرحلة من مراحل الطفولة وتختفي بعد مرور أسابيع من الولادة.

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

التصنيفات
طب وصحة

عصير الرمان ..


السلام عليكم

كيفكم حبايبي أنشالله بخير ..

جبت لكم معلومه حلوة عن عصير الرمان ويارب انكم تتفيدون
ندخل في الموضوع .. ولكم
عصير الرمان للجم الكروش

إن لم تكن كل الفوائد المذكورة أعلاه كافية لتشجيعك على شرب قدر من عصير الرمان يوميا فإن سببا محفزا آخر يتمثل في قدرته على إيقاف تنامي الطبقة الشحمية في البطن المترافق مع بلوغ المرء متوسط العمر. ويؤمن العلماء أن تلك الفاكهة الفائقة الأهمية والذي أطلقوا عليها اسم "سوبر فروت" ( السوبر فاكهة) تمتلك القدرة على تقليص الشحم المخزن حول المعدة ، والذي يعتبره البعض العجلة الإضافية للرجل وقمة الكعكة لدى المرأة.

فبعد شهر واحد، من تناول عدد من المتطوعين زجاجة من عصير الرمان يوميا لكل منهم أثبتوا أنهم أقل احتمالا لأن ينمو خلايا شحمية حول بطونهم.

كما تمتعوا بضغط دم منخفض وبذلك قللوا من احتمال الإصابة بالجلطات القلبية والدماغية وأمراض الكلية. ويؤمن فريق من الباحثين يعملون في جامعة ادنبرة أن عصير الرمان قد يساعد على تخفيض الحمض الشحمي في الدم والمعروف باسم "نيفا".
وكانت دراسات سابقة أجريت على البشر والحيوانات بينت أن مستويات الحمض الشحمي "نيفا" العالية لها صلة بخزن أكبر للشحوم حول البطن إضافة إلى زيادة مخاطر الإصابة بأمراض قلبية ومرض السكري نوع 2. وفي التجربة التي أجراها العلماء الاسكتلنديون في جامعة أدنبرة أعطي 24 رجلا وامرأة كل يوم زجاجة عصير رمان تسع لـ 500 ملليمتر منه ولمدة أربعة أسابيع.

ووجد الباحثون أن ما يقرب من نصف كل المتطوعين قد انخفضت لديهم نسبة الحمض الشحمي "نيفا"بنسبة كبيرة عند انتهاء التجربة. ويرى هؤلاء الباحثون أن ذلك سيجعلهم أقل استعداد لخزن الشحم حول معدتهم. إضافة إلى ذلك، فإن أكثر من 90% من الرجال والنساء المشاركين في التجربة انخفض ضغط الدم لديهم في نهاية الشهر.

وقال الدكتور عماد الدجيلي والدكتورة كاثرين تسانغ اللذان قادا فريق الباحثين في جامعة ادنبرة لمراسل صحيفة الديلي ميل اللندنية إنه ليس هناك أي شك من أن عصير الرمان مفيد في تخفيض مخاطر الإصابة بأمراض الأوعية القلبية لأن النتائج خلال التجربة أظهرت انخفاضا ملحوظا ومهما في ضغط الدم لدى المتطوعين.

وأضاف الدجيلي: "كان هناك دليل على أن استهلاك عصير الرمان قد يساعد في التأثير على شحم البطن. ونحن واثقون من أن هذه الكشوف الأولية تستحق دراسة أكثر تفصيلية. فالأشخاص الذين شاركوا في التجربة يتمتعون بصحة جيدة وهذا ما يجعل رصد التأثير صعبا". لذلك يرى الدجيلي أنه من الضروري أن يتركز البحث مستقبلا على أشخاص يعانون من السمنة وهذا ما سيساعد على ملاحظة التغييرات.

لكل من مر هنا,.

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

التصنيفات
طب وصحة

مستخرج الكاكاو قد يكون مفيد لمستويات الكوليستيرول في الدم لصحتك

مستخرج الكاكاو قد يكون مفيد لمستويات الكوليستيرول في الدم

مزيج الكاكاو و الحليب منزوع الدسم قد يكون له تأثير مفيد على مستويات الكولسترول في الدم، وفقا لبيانات جديدة من اسبانيا .

و اظهر تقرير علماء من جامعة برشلونة ان الاستهلاك اليومي من 40 جراما من مسحوق الكاكاو و500 مل من الحليب منزوع الدسم لمدة أربعة أسابيع كان مرتبطا بزيادة مستويات الكوليستيرول الجيد و انخفاض في مستويات الكوليستيرول المتأكسد الضار .

و يقول العلماء إن نتائج هذه الدراسة تقدم دليلا آخر على التوصية للاستهلاك المنتظم للكاكاو باعتبارها أداة مفيدة لمكافحة عوامل الخطر لأمراض القلب والأوعية الدموية .

وكانت الفوائد الصحية لمركب البوليفينول بالكاكاو ترتبط في العادة بالفوائد المحتملة لصحة القلب و الأوعية الدموية، صحة الجلد، و صحة المخ .

و قام علماء برشلونة بتجنيد 42 متطوعا مع متوسط عمر 70 عاما للمشاركة في الدراسة . و تلقى جميع المشاركين 500 مل من الحليب الخالي من الدسم يوميا مع أو بدون 40 جرام من مسحوق الكاكاو لمدة 4 أسابيع . وقدمت 40 جرام من مسحوق الكاكاو 495،2 مليجرامات من مادة البوليفينول و425 .7 ملليغرام من ( proanthocyanidins ) .

في نهاية الدراسة وجد الباحثون ان الحليب بالإضافة الى الكاكاو مرتبط بزيادة 5 في المئة في مستويات الكوليستيرول الجيد مقارنة مع الحليب فقط .

كذلك وجد الباحثون ان الحليب بالإضافة الى الكاكاو كان مرتبطا بتخفيض 14 في المئة في مستويات الكوليستيرول المتأكسد الضار مقارنة مع الحليب فقط .

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

التصنيفات
طب وصحة

معلومات حقيقيه ومفيده ! – للصحة

معلومات حقيقيه ومفيده !

سبحان الله ولله في خلقه شؤون :

معلومات حلوة و حقيقية

You are what you eat, so eat well. A stupendous insight of civilizations past has now been confirmed by today’s investigative, nutritional sciences. They have shown that what was once called ‘The Doctrine of Signatures’ was astoundingly correct. It now contends that every whole food has a pattern that resembles a body organ or physiological function and that this pattern acts as a signal or sign as to the benefit the food provides the eater. Here is just a short list of examples of Whole Food Signatures.

أنت ما تأكل، فكل جيداً…. إحدى أكثر تأملات الحضارات القديمة اذهالا قد أصبحت أكيدة عبر أبحاث الحاضر في مجال علم التغذية. لقد أظهروا أن ما كان يطلق عليه يوما اسم ‘مذهب التوقيع’ قد أصبح حقيقة الآن!!! فقد تم ملاحظة أن أي نوع من الطعام يشبه بشكل أو بآخر عضواً من أعضاء جسم الانسان او يكون له نفس الوظيفة الفيزيائية لهذه الاعضاء. ويمكن الاعتماد على أوجه التشابه هذه لمعرفة الفائدة الغذائية للطعام الذي ناكله….

مو مصدقيني؟؟؟؟ خلونا نشوف بعض الامثلة ..

A sliced Carrot looks like the human eye. The pupil, iris and radiating lines look just like the human eye…and YES science now shows that carrots greatly enhance blood flow to and function of the eyes.

قطعة الجزر تشبه عين الانسان. الخطوط الرفيعة و الدائرية التي تظهر في مقطع الجزرة تكون مثل شكل العين .. و نعم!!! العلم يقول إن الجزر يساعد في تدفق الدم مما يحسن من قدرة العين على الاداء بوظيفتها!!!!

a Tomato has four chambers and is red. The heart is red and has four chambers. All of the research shows tomatoes are indeed pure heart and blood food.
شريحة البندورة تحتوي على أربعة أقسام حمراء في منتصفها، قلب الانسان أيضاً يحتوي على أربعة اقسام حمراء، كل الابحاث قد اظهرت أن البندورة هي غذاء الدم و تساعد حقا على الحصول على قلب صحي.

Grapes hang in a cluster that has the shape of the heart. Each grape looks like a blood cell and all of the research today shows that grapes are also profound heart and blood vitalizing food.

حبات العنب تتعلق مع بعضها بقطف يشبه بشكله شكل القلب.. كل حبة عنب تشبه خلايا الدم في جسم الانسان. وكل الابحاث المعاصرة أثبتت ان العنب يساعد على تنشيط حركة الدم و تعزيز قدرة القلب من القيام بوظيفته في تجديد هذه الخلايا.

Walnut looks like a little brain, a left and right hemisphere, upper cerebrums and lower cerebellums. Even the wrinkles or folds are on the nut just like the neo-cortex. We now know that walnuts help develop over 3 dozen neu ron-transmitters for brain function.

الجوز…… يشبه دماغ الانسان، ينقسم إلى قسمين: أيمن و أيسر (المخ العلوي والمخ السفلي) حتى التجعدات أو الانثناءات الموجودة على الجوز تشبه تلك الموجودة على لحاء النواة، ويقول العلم إن الجوز يساعد على تطوير ثلاثة مجموعات من البروتينات المنظمة لوظيفة الدماغ.

Kidney Beans actually heal and help maintain kidney function and yes, they look exactly like the human kidneys.

حبوب الفاصوليا و التي لو أردنا ترجمتها حرفيا من اللغة الانجليزية يصبح اسمها ‘ حبوب الكلى’ تعالج وتساعد الكبد على أداء وظيفته، فلا عجب أن يكون شكلها تماما شكل كلى الانسان.

Celery, Bok Choy, Rhubarb and more look just like bones. These foods specifically target bone strength. Bones are 23% sodium and these foods are 23% sodium. If you don’t have enough sodium in your diet the body pulls it from the bones, making them weak. These foods replenish the skeletal needs of the body.

الكرفس و البربارب وهذه الخضراوات ذات العصا تشبه بشكلها العظام، وهي الغذاء الاساسي الذي ينصح به لتقوية العظام. العظام تتكون من 23% من الصوديوم وهذه المأكولات أيضا تحتوي على 23% من الصوديوم!! إذا لم يكن هناك صوديوم كافي في نظامك الغذائي فان الجسم يأخذه من العظام مما يؤدي الى ضعفها وهشاشتها، هذه الاغذية تجدد الهيكل العظمي وتقويه في جسم الانسان.

Avocados and Pears target the health and function of the womb and cervix of the female – Today’s research shows that when a woman eats 1 avocado a week, it balances hormones, sheds unwanted birth weight and prevents cervical cancers. And how profound is this? … it takes exactly 9 months to grow an avocado from blossom to ripened fruit. There are over 14,000 photolytic chemical constituents of nutrition in each one of these foods (modern science has only studied and named about 141 of them.

الإجاص والافوكادو تستهدف صحة و سلامة رحم المرأة و تساعده على القيام بوظيفته على أكمل وجه ، الابحاث تقول أنه عندما تأكل المراة حبة افوكادو واحدة كل اسبوع، فانها تؤدي إلى توازن في انتاج الهرمونات، تذهب الوزن الزائد لدى الولادة، و تحمي من سرطانات الرحم، وانظروا كم هو دقيق هذا الموضوع، تحتاج الافوكادو الى 9 أشهر بالضبط لتنمو من بذرة إلى حبة فواكه ناضجة!!!!! في هذه المأكولات 14000 عنصر غذئي كيميائي في كل منها رغم ان العلم الحديث لم يستطع دراسة وتسمية الا 141 عنصر منهم!!!!

Figs are full of seeds and hang in twos when they grow. Figs increase the motility of male sperm and increase the numbers of sperm as well to overcome male sterility.

التين مليئ بالبذور وعندما ينمو فانه يثمر بشكل ثنائي (كل حبتين تنميان من نفس العرق) التين يساعد على تقوية الحيوانات المنوية لدى الذكور و يزيد من عددها و يقضي على العقم لدى الرجال!!!!!!

Sweet Potatoes look like the pancreas and actually balance the glycemic index of diabetics.

البطاطا الحلوة هي مثل البنكرياس شكلا و تعمل بالحقيقة على توازن المكونات التي تحتوي على سكر لدى مرضى السكري!!!

Olives assist the health and function of the ovaries.

الزيتون يساند و يعزز من قوة و وظيفة المبيضات.

Onions look like body cells. Today’s research shows that onions help clear waste materials from all of the body cells They even produce tears which wash the epithelial layers of the eyes.

البصل يشبه خلايا الانسان. الابحاث المعاصرة اظهرت ان البصل ينظف كل الفضلات من جسم الانسان. و البصل ايضا ينزل الدمع و التي تعتبر طريقة لغسيل العين من كل الفضلات و الغبار الذي يعلق بها!!!!.

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

التصنيفات
طب وصحة

الورم القتامي أكثر أنواع سرطانات الجلد شراسة ! الطبيب يجيب

يكثر بين صغار السن الراشدين ويشبه النمش والاكتشاف المبكر حاسم في المعالجة

الورم القتامي أكثر أنواع سرطانات الجلد شراسة !


الورم القتامي أكثر أنواع سرطان الجلد شراسة

أ.د. جابر بن سالم القحطاني

يعرف الورم القتامي بالميلانوم وهو نوع من السرطان تتزايد معدلات الإصابة به بسرعة عن أي نوع آخر من السرطان . وهو سرطان في الخلايا القتامية ، وهي الخلايا التي تعطي الجلد لونه . والورم القتامي يكثر عادة في الجلد إلا أنه يحدث كذلك في خلايا العين المنتجة للصبغة وهو يصيب القزحية والأوعية الدموية والعضلات . ويقول العلماء ان الاكتشاف المبكر حاسم لأن الورم القتامي أكثر أنواع سرطان الجلد شراسة وهو يشبه إلى حد ما النمش أو ما يشبه الشامات واللون يميل إلى السواد ويتغير من البني إلى الأسود . وكثيراً ما يستحك الورم أو ينزف أو ينز سائلاً ، وقد تظهر بقع متماثلة حوله . يكثر الورم القتامي بين صغار السن الراشدين وهو على خلاف أكثر أنواع السرطانات الأخرى التي تنتشر في الكبار . يكثر وجوده في الذكور على الظهر أو الصدر أو الرقبة أو الوجه أما بالنسبة للنساء فيكثر في الذراعين والساقين .
ما هي أسباب الورم القتامي ؟
يقال ان أهم الأسباب هو كثرة التعرض للضوء فوق البنفسجي سواء من الشمس أو أحواض إكساب السمار ، ويعتقد أن واحداً أو أكثر من حروق الشمس المتبثرة خلال الطفولة قد تشرع في تكوين الورم القتامي . وهناك سبب آخر وهو وجود عدد من الشامات حوالي 60% أو شامات غريبة الشكل . كما أن هناك عاملاً ثالثاً وهو الشعر الأشقر أو الأحمر والجلد الأشقر والعيون ذات اللون الفاتح والعيش في بيئة دافئة ومشمسة .



نوع من السرطان تتزايد معدلات الإصابة به بسرعة عن أي نوع آخر

كيف يشخص الورم القتامي ؟

عندما يشتبه الأطباء في ورم قتامي فإنهم يحللون خزعة من الورم وذلك من أجل البحث عن الخلايا السرطانية . فإذا تحقق وجود الورم فإن هناك اختبارات أخرى لتحديد فيما إذا كان قد انتشر إلى خلايا الجلد المحيط أو غزا أي عقد لمفاوية أو انتشر إلى مناطق بعيدة في الجسم . وعادة ما يزيل الطبيب حافة من الجلد حول الورم بحثاً عن خلايا سرطانية . كما أن الطبيب المختص يقوم بإجراء اختبارات للبول والدم وفحوصات تصويرية للعقد اللمفاوية وأشعة سينية على الصدر . وأشعة مقطعية أو غيرها من أجل البحث عن دليل لانتشار السرطان . وعلى ضوء هذه الفحوصات يتحدد حجم الورم وما إذا كان متقرحاً ومدى انتشاره . وكلما زادت المرحلة كان السرطان متقدماً أكثر .
هل هناك علاج ناجح للورم القتامي ؟
هناك ثلاثة أنواع من العلاج تعتمد على المرحلة التي وصل فيها الورم القتامي وهي :
1 الجراحة : تستخدم أنواع مختلفة من الإجراءات الجراحية للورم القتامي. وعادة ما يستخدم الاستئصال الموضعي وهو إزالة الورم القتامي مع هامش من النسيج الطبيعي الذي حوله للأورام الصغيرة . أما الأورام الكبيرة فيستخدم الاستئصال الموسع بحيث لا يمكن استئصالها موضعياً. وقد يتضمن إزالة العقد اللمفاوية السرطانية . وعند استئصال العقد اللمفاوية . تزال العقد اللمفاوية وتحلل للبحث عن علامات السرطان . وخزعة العقد اللفماوية الأقرب للورم ليرى إن كانت تحتوي خلايا سرطانية .
2 العلاج الكيميائي : يعطى المصاب بالورم القتامي أدوية كيميائية لتدمير الخلايا السرطانية في مختلف أجزاء الجسم أو منعها من أن تتكاثر . وتعطى الأدوية عادة عن طريق الفم على أشكال حبوب أو الحقن في الوريد أو العضل . أما بالنسبة للورم القتامي في الذراع أو الساق والذي يحصل بالذات عند النساء فيمكن إعطاء جرعة عالية من العلاج الكيميائي مباشرة بحقن العقار في محلول دافئ في الطرف المصاب .
3 العلاج الإشعاعي : عادة ما تستخدم المواد المشعة أو الأشعة السينية لتدمير الخلايا السرطانية في منطقة محددة . ويعطى العلاج الإشعاعي إما خارجياً أو داخلياً . ويستخدم الإشعاع الخارجي آلة تولد الأشعة السينية وتوجهها لمنطقة من الجسم . أما الإشعاع الداخلي فيستخدم على هيئة أساليب متعددة لزرع مواد مشعة في السرطان أو بقربه .
4 العلاج البيولوجي :
ويعرف أيضاً بالعلاج المناعي حيث تستخدم مواد كيميائية تؤخذ من الجسم البشري من أجل تحفيز الجهاز المناعي من أجل مكافحة السرطان ومن أهم هذه المواد هي مادة الأنترلوكين 2 ومادة الأنترفيرون وهما اللتان تستخدمان في العلاج البيولوجي للورم القتامي .

كّّــــل الـــوّّدّّ


لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

التصنيفات
طب وصحة

القلق هل يتسبب في حدوث النوبة القلبية – للصحة

[BACKGROUND="90 #FFFFFF"]


ربطت دراسات كثيرة بين وجود الكآبة والإصابة بأمراض القلب، إلا أن مشكلات القلب قد تحدث أيضا بسبب القلق. وقد أظهرت عدة دراسات أن نحو ربع الأشخاص المصابين بأمراض القلب والأوعية الدموية لديهم نوع ما من مشكلات القلق، بل وفي بعض الأحيان يبدو أن القلق يجعل مشكاتهم في القلب أسوأ حالا.
القلق والقلب
* وقد أفاد الباحثون، على سبيل المثال، بأن مرضى القلب المصابين أصلا باضطراب القلق العام (generalized anxiety disorder) – الذي يتمثل في وجود قلق متواصل وملحّ، حتى حول أمور عادية جدا – يتعرضون على الأكثر لنوبات قلبية ومشكلات قلبية خطيرة أكثر من المرضى الذين لا يوجد لديهم هذا الاضطراب.
أما نوبات الذعر (panic attacks) التي يمكن أن تنتاب الشخص منفردة أو كجزء من إصابته باضطراب القلق العام، فقد تولد أعراضا يمكن أن تكون ملتبسة مع أعراض النوبة القلبية (انظر الجدول المجاور). وقد حلل الباحثون الكنديون دراسات أجريت على مرضى أدخلوا للعلاج في أقسام الطوارئ لمعاناتهم من آلام في الصدر. وكانت استنتاجاتهم هي أن واحدا من كل خمسة من الذين خضعوا لاختبارات على القلب والأوعية الدموية قد تعرضوا فعلا لنوبات الذعر، وليس لنوبات قلبية.
وليس من الواضح كيفية ارتباط أمراض القلب مع القلق، وكيف أن القلق يمكن أن يؤدي إلى حدوث النوبات القلبية. ويرتبط اضطراب القلق العام مع زيادات في إفراز هرمون التوتر «كورتيزول» (cortisol) وزيادات في المواد الكيميائية الأخرى التي يفرزها الجسم أثناء استجابته لمهمات «المجابهة» أو «الهرب». وهذا بدوره يمكن أن يقود إلى احتمال أكثر لحدوث نوبات قلبية أو أحداث سيئة في القلب.
تفسيرات أخرى
* إلا أن هناك تفسيرات أخرى، فالأشخاص المصابون باضطراب القلق العام يمتلكون في العادة مستويات قليلة من أحماض «أوميغا – 3» الدهنية، التي تمتلك بعض الخصائص للوقاية من أمراض القلب.
وهناك نظرية أخرى تقول إن المسؤول الحقيقي هو الكآبة، رغم كل جهود العلماء للفصل بين الكآبة والقلق بهدف البحث فيهما بشكل منفصل. ويعتبر الخط الفاصل بين الكآبة واضطراب القلق العام ضبابيا، إذ لا يمكن الفصل بينهما جوهريا، سواء على المستويات البيولوجية أو النفسية.
وهكذا فإن كنت مصابا بمشكلة في القلب إضافة إلى شعورك بالقلق، فعليك مناقشة المشكلة مع الطبيب، إذ يمكن علاج اضطرابات القلق بنجاح، وليس دوما بتناول الأدوية. ويلجأ الكثير من الأشخاص إلى وسائل مثل التأمل وغيره، بهدف التحكم في مشكلة القلق.
أما إن كانت المشكلة هي القلق فعليك البدء بالاهتمام بعوامل الخطر التي تؤدي إلى مشكلات في القلب، ومنها ارتفاع ضغط الدم وارتفاع مستوى الكولسترول.

ولكمم مني اطيب الامنياات

[/BACKGROUND]

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

التصنيفات
طب وصحة

الحروق..طرق علاجها والوقاية منها

الحروق..طرق علاجها والوقاية منها

تعتبر الحروق من أكثر أسباب الوفيات غير الطبيعية عند الأطفال دون سن الخامسة. تنتج الحروق في معظمها عن الشمس، التعرض للسوائل الحارة، النار، الكهرباء أو المواد الكيميائية. الأطفال الصغار في العمر لديهم بشرة حساسة، وحتى التعرض لحرق من فنجان قهوة قد يؤدي إلى وفاتهم. ولكن إذا عرفت ماذا يجب أن تفعليه إذا ما تعرض أحدهم للحروق، فقد تتمكنين من تخفيف الإصابة. والأفضل من ذلك طبعا، هو أن تتعلمي كيفية الوقاية من وقوع مثل هذه الكوارث

الدلائل

الشعور بالألم لا يدل أبداً على شدة الحرق. وتصنف الحروق إلى درجة أولى، ثانية، وثالثة وفقاً لحجم وعمق الحرق

حروق الدرجة الأولى
تتضمن فقط الطبقة الخارجية للبشرة. وحروق الشمس هي مثال على هذا النوع من أنواع الحروق. يكون هناك تورم خفيف، احمرار وألم، ولكن لا تقرحات. ويبدأ الألم بالتحسن بعد مرور 72-48 ساعة، وعادة لا يترك هذا الحرق أية ندوب

حروق الدرجة الثانية
تتضمن إصابة طبقتي الجلد. عادة ما تنشأ هذه الحروق عن السوائل الحارة, يعتبر هذا الحرق مؤلماً جداً لأنه يؤثر على عدد كبير من نهايات الأعصاب. تكون المنطقة المصابة حساسة ومتورمة. وعادة تتكون التقرحات أيضاً، الذي قد يسبب في خروج السوائل من الجرح. إذا لم يتعرض هذا الحرق لأي من عوامل التلوث، فسوف يشفى خلال 21-7 يوماً، ولكن لسوء الحظ، تبقى هناك بعض الندوب

حروق الدرجة الثالثة
تتضمن تدمير جميع طبقات الجلد، إضافة إلى أنها قد تضر العضلات، الخلايا الدهنية، والعظام. وتبدو هذه الحروق بيضاء أو بسواد الفحم، وتكون خالية من الدم. لا يسبب هذا النوع من الحروق أي ألم لأن الأعصاب تكون قد تدمرت. وتبدو المنطقة المحيطة بالحرق جافة وصلبة. لا يمكن لهذا النوع من الحروق أن يشفى إلا من خلال لحم الجلد لتتم تغطية المكان المصاب. ويترك هذا النوع من الحروق ندوبا عميقة. كما قد تكون هناك بعض حروق الدرجة الثانية المؤلمة على أطراف هذا الحرق
كما أن حجم الحرق يعتبر مهما في تحديد مدى خطورة الحرق.
وكقاعدة أساسية:
يشكل حجم كف اليد المبسوط %1 من إجمالي مساحة الجسم
ضعي الحرق تحت ماء بارد متدفق إلى أن يختفي الألم، بين 30-10 دقيقة. فالماء البارد يعمل على تخفيض الحرارة ويمنع المزيد من تضرر الأنسجة. بعد ذلك، غطي الحرق بقطعة قماش نظيفة ومبللة، ولكن لا تستخدمي الثلج، إذ أنه قد يؤدي إلى قضمة الصقيع
لا تستخدمي أبداً الزبدة، الزيت، أو السمن فوق حرق
بمجرد أن يختفي الألم، بلطف، قومي بغسل المنطقة بالماء والصابون وربتي عليها لتجف
إذا كان الحرق يحتك بالملابس، قومي بتغطيته بمرهم مطهر، وضمديه بقطعة شاش جافة تقومين بتبديلها مرتين في الأسبوع
لا تقومي بفقع التقرحات، فهي تساعد الجلد على الشفاء. ولكن إذا تكسرت التقرحات، نظفيها بالماء، ضعي فوقها مرهماً مطهراً، وضمديها بالشاش. بدلي الشاش مرتين يوميا
انزعي الملابس والمجوهرات عن المنطقة المصابة، حيث إن تورم المنطقة فيما بعد قد يجعل من الصعب إزالتها. لا تنزعي عنك أي ملابس قد التصقت بالجلد
إذا وجد حرق ثانوي على الذراع أو الساق، ابقِ هذا العضو أعلى مستوى من القلب
يمكنك تناول البانادول من أجل تخفيف الألم

وتحياتي لكم

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده