نقص الحديد يضعف ذاكرة النساء
نقص الحديد يضعف ذاكرة النساء
/
/
أنت متوتر؟
في حديقة منزلك أو في وعاء زيّن بها شرفة المنزل.
الشمس.
الأفضل.
زهرة الخزامى تشفي من آلام الرأس والضغط:
رائحة الخزامى تزيد موجات الألفا في الدماغ وتبعث على الشعور
بالاسترخاء والراحة. وهي مهدئة فعّالة حسب ما أثبتته الأبحاث الخاصة
بالموجات الدماغية.
كما أنها تقضي على التوتر الناتج عن آلام الرأس. إنها تحتوي على كيميائيات
طبيعية تقضي على آلام الجسد عامة…
لذلك: ما عليك سوى الاحتفاظ بزهرة الخزامى في الغرفة المخصصة للراحة.
ويمكنك أيضاً استعمال زيت الخزامى الجاهز في الأسواق لاستنشاقه لدى
الشعور بالألم. أو وضع بضع نقاط منه في ماء البانيو والاستحمام به.
إن الخزامى قاتل للألم بشكل فعال.
وأخيراً هو مفيد جداً لآلام الظهر والتهاب المفاصل وآلام الولادة والمخاض.
استمتع بالنوم كالأطفال مع الياسمين:
إذا كنت متوتر ولا تستطيع النوم فعليك بالياسمين.
لقد أثبتت التجربة أن رائحة الياسمين في غرفة النوم تساعد على الرقاد
بسرعة مذهلة فتوفر لك نوماً هادئاً وصحوة صباحية نشيطة.
ذلك ان رائحة الياسمين تهدئ الجهاز العصبي المتوتر.
كل ما عليك فعله هو الاحتفاظ بفازة الياسمين على مقربة من غرفة نومك.
يمكنك الاستعاضة عن زهر الياسمين الطبيعي _ إذا لم يكن متوفراً _ برائحة
زيت الياسمين تغمرين بها كرة صغيرة من القطن وتضعينها تحت الوسادة.
لا للاكتئاب مع عشبة الحبق
شهرة الحبق تعود الى قرون ماضية. يستعان بها للتخفيف من القلق ويستفاد
منها في أوروبا لمعالجة الاكتئاب وحالات الشعور بالخوف والرعب.
إن رائحة الحبق تساعد على راحة الفكر والهدوء النفسي وتحرك الدورة
الدموية والشعور بالنشاط.
يمكن الاستفادة من حسنات الحبق بإضافة شيء منها الى الطعام، أو حتى
شمّها طازجة أو أوراق جافة للتخلص من التوتر.
ما رأيكم بالنعناع؟
النعناع مفيد جداً لتحسين المزاج، وتقوية النشاط وقوة التحمّل.
الفضل يعود الى رائحة النعناع .
إنه يتفاعل مع العصب الدماغي الثلاثي المسؤول عن جهاز الانذار الدماغي
الذي يمنع حالات الإجهاد والتعب.
الاستعمال في غاية البساطة، استنشق رائحة النعناع أو اشرب الشاي
بالنعناع.
للصعتر البرّي دور مهم أيضاً:
أثبتت الدراسة الحديثة أن للصعتر فائدة كبيرة في مقاومة الأكسدة أكثر من
باقي الأعشاب والفواكه والبهارات والخضروات.
الواقع أنه مفيد بمعدل 42 ضعفاً من التفاح و 30 ضعفاً من البطاطا و 12
ضعفاً من البرتقال.
يمكن الاستفادة منه بمجرد إضافته الى الطعام مثل البيتز او المعجنات حتى
الحساء الشوربة والتوابل.
اكليل الجبل
دراستان جديدتان حول فائدة اكليل الجبل.
تؤكدان ان استنشاق رائحة اكليل الجبل تساعد على تحسين الصفاء الفكري،
وقدرة التركيز والنشاط الذهني.
كما يخفف من حالات التوتر. وهذا الأمر معروف في الزمن القديم لدى
اليونانيين.
حيث أن التلاميذ كانوا يستعينون بأوراقه الخضراء ليشمونها اثناء تأدية
الامتحانات لتخفف عنهم حدة التوتر أثناء القيام بالامتحانات المدرسية.
يستفاد منها بمجرد وضع باقة منها قرب طاولة درس الطفل، أو قريباً من
مكان جلوسك أثناء العمل.
أكثر من ذلك، إن اكليل الجبل يقوّي بصلات الشعر ويجعل الشعر أكثر كثافة
وقوة وهو متوافر في الكثير من المنتجات الخاصة بالعناية بالشعر.
الصعتر العادي يقضي على التوتر والاجهاد
منذ آلاف السنين كان يستفاد من الصعتر العادي لمعالجة حالات الاكتئاب
وتحسين المزاج.
يعتقد ا للغويو ن خبراء اللغات أن اسم الصعتر مشتق من الكلمة اليونانية
التي معناها "الشجاعة" بسبب خواصه المنشطة.
استعماله: يضاف الى أصناف الطعام أو يمكن غلي أوراقه بالماء الحار مدة
10 دقائق ثم يحتسى كالشاي.
من المفيد الاشارة الى أن جنود روما القدامى كانوا يكللون أنفسهم بأغصان
الصعتر للمحافظة على ارتفاع
معنوياتهم ونشاطهم الجسدي.
أتمنى لكم الإستفادة..
منقول لعيونكم
مودتي^_^
عاشقه مجنونه
أكدت دراسة علمية حديثة أن ارتفاع نسبة أول أكسيد الكربون فى الجسم يؤدى إلى إتلاف خلايا الجسم الحية.
وأوضحت الدراسة أن تركيز غاز أول أكسيد الكربون يساعد على أكسدة البكتريا، بالإضافة إلى ارتفاع نسبة البكتريا بجسم الإنسان بنفس مقدار نسبة أول أكسيد الكربون بالجسم، كما يعمل على تخمر هذه البكتريا بالجسم، ومن ثم إتلاف خلايا الجسم الحية.
وتشير الدراسة إلى أن الاحتباس الحرارى يؤدى إلى زيادة تواجد أول أكسيد الكربون، مما يعنى إصابة الإنسان بالعديد من الأمراض.
:
ليس فقط لتوليد شعور بأن
المعدة مليئة ولكن لأن العطش قد يكون سببا
في الشعور بالجوع.
:
لأنه يساعد على الاحساس بالشبع
لأن هناك مركزا في المخ يتحكم في الشهية،
لذا فإن مضغ الطعام جيدا ولمدة طويلة يعطي
المخ الوقت الكافي لتسجيل الشعور بالشبع.
:
حيث تعتقد الكثيرات أن
الرياضة وبذل المجهود يشعران المرأة بالجوع
بسبب حرق السعرات الحرارية، ولكن الباحثين
في جامعة فلوريدا الأمريكية يؤكدون أن
المجهود والرياضة يساعدان بالفعل علي حرق
السعرات الحرارية ولكن مع تشتيت الانتباه
الي الاحساس بالجوع لفترات طويلة، ويحذر
الباحثون من أضرار الاستغناء عن أية وجبة
اساسية مما يؤدي الي الشعور بالجوع الذي قد
يدفع الي تناول وجبة دسمة وبذلك تعود إليك
السعرات الحرارية التي تم فقدها اثناء
الرياضة.
نوع الطعام:
فالتنوع في الأطعمة يشعرك
بالراحة النفسية بالاضافة الي أن تناول
اصناف مختلفة من الطعام الغني بالعناصر
المفيدة والتي يحتاجها الجسم في الوجبة
الواحدة ضروري للمحافظة على صحتك، كما أن
تنوع الطعام يساعد على التعود على النكهات
المختلفة.
الالتزام بالوجبات الثلاث:
لابد من مراعاة ان تكون وجبة الافطار متكاملة
وان تحتوي وجبة الغداء على الخضراوات
والفاكهة، وأن تضم الوجبات الثلاث جميع
العناصر الغذائية اللازمة لصحة وسلامة الجسم
مع ملاحظة ان في امكانك تناول وجبة خفيفة
بين الوجبات الرئيسية بشرط الا تزيد على
ثمرة واحدة من الفاكهة أو كوب من الحليب
منزوع الدسم.
يوم سعيد وليلة هادئة
amjad11
![]() |
![]() |
|
لا تدخلوا لتقروأ .. وتهزوا برؤسكم موافقين
أو ممتعضين .. بل ادلو بدلوكم.. وضعوا آرائكم .. لعلنا نرقى .. من معين خبرتكم ..،، ونشاركم الخبرة وتبادل المعلومات تقبلوا فائق احترامي وودي .. |
||
![]() |
![]() |
ضيق التنفس أو النهجان
من الأعراض المنتشرة بصورة كبيرة جدا,ولها أسباب عديدة,
ويأخذ تشخيصها وقت ومجهود كبيرين من الطبيب المعالج نتيجة لكثرة مسبباتها…
* ولكن: هناك بعض المميزات التي تسهل وتبين أو على الأقل تقلل من تعدد التشخيصات لهذه الأعراض مثل ( وقت حدوثها- المكان-وضع المريض – الأعراض المصاحبة – العوامل المسببة – العوامل المثبطة – الحالة العامة للمريض….).
* فمثلا :-
-النهجان المتقطع:
الذي يشكو منه المريض أحيانا بشكل مفاجيء ولايشتكي منه إطلاقا في أوقات أخرى في نفس الظروف (غالبا ما يكون نتيجة لمرض متقطع أيضا كالأزمة الربوية – الإنحزاف الرئوي(pulmonary embolism) – نوبة هبوط قلبية).
-النهجان الليلي(nocturnal dyspnea):
(الأزمة الربوية – ارتجاع المريء – فشل القلب الإحتقانيCHF..).
-النهجان عند الإستلقاء على الظهر(orthopnea):
ويستريح المريض إذا قام وجلس (فشل عضلة القلب – استسقاء البطن – الحمل في شهوره الأخيرة – أمراض الصدر المزمنة – خور عضلات التنفس).
-النهجان عند الإستلقاء على جنب معين دون الآخر(trepopnea):
الإرتشاح الرئوى في هذا الجانب – انسداد الشعب الهوائية في هذا الجانب).
-النهجان الذي يزيد عند الوقوف أكثر من الإستلقاء(platypnea):
عيوب خلقية في الأوعية الدموية بالرئتين..).
-النهجان مع المجهود البسيط ( exertional dyspnea):
(هبوط عضلة القلب – ارتفاع ضغط الدم الرئوي – السمنة وزيادة الوزن – الأنيميا وفقر الدم…).
-النهجان المفاجيء بدون مجهود:
(الفشل المفاجيء بعضلة القلب – الإنحزاف الرئوي – الحساسية المفاجئة – إنسداد القصبة الهوائية – المشاكل النفسية وخصوصا في النساء – فشل وظائف الكلى المفاجيء…).
-الأعراض المصاحبة:
-إرتفاع درجة الحرارة,السعال,البلغم —-> الإلتهاب الرئوي.
-ألم الصدر وهبوط بضغط الدم —-> هبوط بالقلب نتيجة لقصور الشرايين التاجية.
-المؤثرات الخارجية:
-التعرض لأماكن معينة – روائح – أبخرة – الدخان – حيوانات معينة….).
-الأدوية.. مثل: (مضادات بيتا B.Blockers- ميثوتر**ات – بليومايسين – أميودارون – نيتروفيورانتوين…). هذه الأدوية من الممكن ان تسبب النهجان وضيق التنفس في بعض الحالات بطرق مختلفة.
= التشخيص:
-الفحص الطبي بواسطة الطبيب , التاريخ المرضي ووصف الأعراض , الفحوصات الطبية مثل (الأشعة على الصدر , رسم القلب , الموجات الصوتية على القلب , وظائف التنفس , وظائف الكلى , ….) يساعد على معرفة السبب وعلاجة بالشكل المناسب..بإذن الله.
*اللهم اشفي مرضى المسلمين*
/
قد تحتاج أجسامنا إلى شرب المياه ونعطش دون علمنا بحاجتنا إلى التزود بالسوائل، ولكن ما الذى يمكنه أن يساعدنا على معرفة حاجة أجسامنا إلى المياه؟
~*¤ô§ô¤*~ أخوتى أخواتى الأعزاء~*¤ô§ô¤*~
مسابقة طبية بسيطة نطرح فيها بعض المصطلحات الطبية الشائعة لنختبر معلوماتكم فيها
ثم نعرض الاجابة الصحيحة مختصرة مبسطة
اتمنى ان تشاركونا لتعم الفائدة باذن الله
وطريقه المسابقه يتم طرح سؤالين ثم ننتظر الاجابه الصحيحه ثم نطرح سؤالين اخرين
واريد الاجابه مختصره على قد السؤال………
يالله بسم الله نبدا……..
أول سؤال
ما هو الهيموجلوبين ؟
السؤال الثاني
ماوظيفه الصفائح الدمويه ؟
اختكم
العنود المزيونة
في السنوات الأخيرة انتشرت أمراض لم تكن موجودة من قبل مثل تلف الكبد والفشل الكلوي والسرطان والعقم. وارتبط انتشارها بكثرة عيادات المعالجين الشعبيين والرقاة غير الشرعيين وكذلك مروجي الأعشاب من الوافدين الذين يأتون بتأشيرة زيارة وهم يحملون تشكيلة من الأعشاب يروجونها لعلاج التهابات الكبد وعلاج السرطان والكلى والعقم.
نسمع يومياً بمعالجات شعبيات منتشرات في أسواق متعددة وفي كل حي من أحياء المملكة وجميعهن يعالجن الأمراض النسائية وأمراض الأطفال وقد كثرت أضرار علاج هؤلاء المعالجات وإذا نظرنا فيما إذا كن يحملن مؤهلات علمية تؤهلهن للعلاج لوجدنا أن بعضهن لا يقرأن ولا يكتبن وإنما امتهن تلك المهنة من أجل كسب المال وقد حدثت حوادث خطيرة مثل الطفل الذي كان عمره 5 سنوات ولديه مرض السكر ويستعمل الأنسولين وأوقفت معالجة الأنسولين وأعطته عدة أنواع من الأعشاب دخل الطفل على أثر إيقاف الأنسولين وتناول تلك الأعشاب الغيبوبة من أول جرعة وأدخل مستشفى الملك خالد الجامعي وحصلت له مضاعفات خطيرة منها النزف الدموي والفشل الكلوي وخلاف ذلك، والمعالجة التي أدت وصفاتها ضد عقم النساء إلى مشاكل وأضرار جانبية لم يستطع الأطباء علاجها وذلك بسبب وصفات عشبية مسمومة.
ومعالجة حي النهضة التي تغامر بإعطاء وصفات ضد العقم وتسبب تلك الوصفات في عاهات مستديمة في المهبل والرحم. ولا ننسى معالجة أسواق حجاب التي تعالج النساء والأطفال وما تسببت في مشاكل خطيرة للأطفال وكذلك معالجة أم الحمام وأم سليم والوادي والنسيم والشميسي. أما المعالجون الشعبيون من الرجال فقد طغوا في علاج جميع الفئات من الرجال والنساء حيث يدعون معالجة الإيدز والسرطان والتهابات الكبد والفشل الكلوي والعقم وخلاف ذلك.
أصبح ظاهرة ,’
لقد انتشر هؤلاء المعالجون بشكل أصبح ظاهرة وقاموا بصرف وصفات مميتة لا سيما وأن لديهم مقولة هي «بأن العشب إذا ما أفاد لم يضر» وهذه مقولة خطيرة حيث إن كثيراً من الأعشاب قاتلة مثل عين الديك وبعضها تسبب تلف الكبد مباشرة مثل الرمرام والسمفيتون وبعضها يسبب الفشل الكلوي مثل كلوة الهند والراوند وغيرها من الأعشاب التي تحتوي على كمية كبيرة من أكزلات الكالسيوم. هؤلاء المعالجون لا يعرفون شيئاً عن المحتويات الكيميائية الموجودة في الأعشاب التي يتعاملون معها لأنهم ليسوا أطباء أو صيادلة أو يحملون أدنى المؤهلات العلمية في طب الأعشاب. والأكثر خطورة هم الرقاة غير الشرعيين وغير المؤهلين الذين دخلوا إلى هذا المجال بطريق الرقية ثم بدأ يسيل لعابهم للأموال فأقحموا أنفسهم وبشراهة في العلاج بالأعشاب ولا سيما الأعشاب التي يصفونها بحجة أنها تعالج العين والصرع والسحر وخلاف ذلك من الأمراض النفسية مما أدى إلى إصابة كثير من مراجعيهم بالسرطان والفشل الكلوي والتسرطن نتيجة لوصف وصفات عشبية خطيرة وقاتلة بحجة أنها الشفاء الوحيد للصرع والعين ( الحسد ) والسحر.
من الصيدليات ؟؟
لقد اكتشفنا أن جميع المعالجين الشعبيين من رجال ونساء وكذلك الرقاة غير الشرعيين يقومون بشراء علاجات من الصيدليات ويسحقونها ويخلطونها مع أعشاب ويصرفونها لمرضى الصرع والكبد والقلب والسكر وخلاف ذلك من الأمراض مما أدى إلى انتشار أمراض خطيرة لم تكن موجودة من عدة سنوات والسبب جهل وطمع هؤلاء المعالجين الشعبيين ومن ضمنهم الرقاة غير الشرعيين.
وهناك حالات أخطر وأخطر وهم الوافدون إلى المملكة بحجة الزيارة والذين يترددون في زيارة المملكة لأكثر من عشر مرات في السنة وهدف الزيارة ترويج أعشاب يجلبونها من بلدانهم ويدعون أنها تعالج الأمراض الخطيرة ويقومون باستئجار شقق مفروشة بالتعاون مع الأسف مع مواطنين من ذوي الضمائر الضعيفة حيث يعملون لهم دعاية ويبدأ المرضى في الانسكاب على هؤلاء المعالجين الوافدين حيث يعتقد المرضى أن هؤلاء المعالجين لديهم العلاج الشافي ثم يجمعون قدر ما يجمعون من المال ويعودون إلى بلدانهم تاركين ضحاياهم يتضورون في الأضرار الجانبية التي سببتها تلك الوصفات من أخطار جسيمة حتى أن بعضها تؤدي بحياة المريض. ويعود هؤلاء المعالجون بزيارة أخرى إلى مدينة أخرى غير المدينة الأولى ويعبثوا في المرضى لبضعة أشهر ويعودون إلى بلدانهم وهم يحملون قدراً كبيراً من المال وهكذا تستمر عملية ترويج الأدوية مع كل زيارة.
تجار الشنطة !!!!
لا ننسى أيضاً تجار الشنطة من بعض المعالجين المقيمين في المملكة والذين يتفقون مع بعض ضعفاء النفوس من المواطنين مقابل نسبة من المكسب الذي يحصل عليه بائع الأعشاب في المنازل حيث يهيئ له المواطن السعودي المنازل التي يذهب لها بحجة أنه طبيب وأن لديه وصفات نادرة فيذهب إلى المنازل ويفحص وهو لا يعرف شيئاً ثم يصرف العلاج وبعد أيام تكون لهذا المعالج دعاية كبيرة من ربات البيوت التي زارها وتبدأ التلفونات والمكالمات بحجز وقت لزيارة هذا المعالج للأسر وقد نتج عن ذلك تعرف هؤلاء المعالجين على أسرار تلك المنازل بل قد تعداه إلى أكثر من العلاج وحدثت مشاكل كبيرة جراء تلك الزيارات ومن استعمال تلك الأعشاب والتي يكون أغلبها يتعلق بالجنس.
الجهة المسئولة !!
والآن نود أن نعرف من هي الجهة الرسمية المسئولة عن فتح عيادات لهؤلاء المعالجين الشعبيين من رجال ونساء وكذلك الرقاة غير الشرعيين هل هي وزارة الصحة أم وزارة البلدية والشئون القروية أم وزارة الداخلية أم من ؟. يريد المواطن معرفة من هو المسئول ؟
أما فيما يتعلق بالوافدين عن طريق تأشيرات زيارة ثم يقومون بترويج أعشابهم وفتح عيادات مؤقتة فأعتقد أن هذه الفئة يمكن إيقافها ومتابعة تكرار الحصول على تأشيرة زيارة متعددة وإيقافهم وعدم منحهم تأشيرات دخول حيث إن هذه الفئة هي فئة فساد ودمار.
وفيما يتعلق بالمعالجين الشعبيين والرقاة غير الشرعيين من المواطنين فيمكن تشكيل لجنة علمية من عدة قطاعات للتأكد من أهلية هؤلاء المعالجين لعلاج المرضى ومن يثبت أن لديه مؤهلاً يؤهله لتشخيص المرض وعلاجه فليعطى تصريحاً من الشئون الصحية ومن لا يحمل مؤهلاً يستبعد ويكفون الناس من شره وتكون هناك جهة مسئولة تتابع منع هؤلاء من مزاولة مهنة العلاج وتكون صارمة في قرارها وجزاءاتها وذلك بعد قرار اللجنة المعنية.
/
حفظ الله الجميع من كل مكروه …,’
[BACKGROUND="100 http://im33.gulfup.com/8DhK1.jpg"]
.
.
يقبل الناس بشكل كبير على تناول البطاطا المقلية وخصوصاً في فصل الصيف، كما أن بعض الأطفال يتناولونها بشكل شبه يومي، لكن القليلين الذين يعلمـون أخطار هذه الوجبة على الصحة، وحتى إن علموا فهم لا يستطيعون الإستغناء عن تناولها.
هذا وقد بينت دراسة بريطانية حديثة، من خلال استطلاع للرأي، أن تناول الوجبات الجاهزة، ومنها: رقائق البطاطا تؤدي للسمنة والإصابة بأمراض القلب وأيضا مشاكل بتطور الأجنة والنشاط الزائد عند الأطفال، فضلاً عن إمكانية إصابة البالغين بالسرطان.
وحذر الباحثون من أن البطاطا المطهوة جزئياً، تحتوي على مستويات عالية من المواد الكيميائية المسببة للسرطان. وتصل هذه الرقائق مقطعة ومجففة ومقلية جزئياً، لكن هذه العملية هي التي يمكن أن تؤثر في كمية مادة الأكريلاميد، وهي مادة مسرطنة بشرية محتملة، تبقى في رقائق البطاطا حتى تقديمها. وكانت أهمية هذه الدراسة كبيرة لأن البريطانيون يتناولون نحو ستة مليارات علبة رقائق بطاطا سنوياً.
.
>
[/BACKGROUND]
مساكمـ الله بكل خير وحبهـ
كل واحد منا تمر عليهـ ظروف وينزل دمعهـ من دموعهـ
وأكثر من ينزل هالدموع طبعا معروفهـ "" المرأة ""
لكن الي ماتعرفونهـ أنهـ هالدموع والبكاء يطيل من أعمار
هؤلاء الفتيات تعالوا نسمع ونشوف اذا مو متأكدين من صحهـ هالكلامـ
نشوف هالعلماء وش قالوا ::
لكن قبل ماأنقلكمـ كلامهمـ حبيت أبلغكمـ أني أرتأيت نقلهـ لكمـ
لتعمـ الفائدهـ فقط وسلامتكمـ
يقول العلماء: "اذا احسست برغبة في البكاء فلا تحبس دموعك، فان كثيرا من الآلام والاحزان
والغضب تسيل مع هذه الدموع" كما ان العلم يقول ان دموع المرأة اسرع
من دموع الرجل, فهي تتعلم البكاء قبل الرجل فتربية البنات تحتاج الى
قدر كبير من الحزم قد لا يحتاج اليه الصبي، لهذا فهي تبكي لانها تعاقب اكثر مما يعاقب شقيقها.
وبعض علماء النفس يعتبرون بكاء الكبار عودة الى الطفولة..
اذ انهم يبكون لانهم بحاجة الى عطف من حولهم ويبكون لانهم لا يجدون
وسيلة للتنفيس عن الضغط النفسي الا الدموع، ويبكون حزنا وقهرا وفرحا ايضا.
وبكاء المرأة الذى يراه البعض أكثر من اللازم لا يرجع فقط الى طبيعة المرأة الفسيولوجية
او النفسية وانما يعود ايضا الى اسباب علمية، فالمرأة أكثر بكاء من الرجل بسبب هرمون
يدعى "البرولاكتين" وهذا الهرمون يفرزه الجسم كرد فعل للتوتر والأحزان
ولمشاعر الاكتئاب التي تنتاب المرأة وهو يرتبط بالبكاء، وعندما ترتفع
نسبته في الجسم كثيرا ما يسبب البكاء لأتفه الأسباب.
والبكاء بالنسبة للرجل والمرأة أسلم طريقة لتحسين الحالة الصحية
وليس دليلا على الضعف أو عدم النضج، وهو أسلوب طبيعي لإزالة المواد
الضارة من الجسم التي يفرزها عندما يكون الإنسان تعسا أو قلقا
او في حالة نفسية سيئة، والدموع تساعد على التخلص منها.
ويقوم المخ بفرز مواد كيميائية للدموع مسكنة للألم.
والبكاء أيضا يزيد من عدد ضربات القلب، ويعتبر تمرينا مفيدا للحجاب
الحاجز وعضلات الصدر والكتفين، وبعد الانتهاء من البكاء تعود سرعة
ضربات القلب إلى معدلها الطبيعي وتسترخي العضلات مرة آخرى وتحدث
حالة شعور بالراحة، فتكون نظرة الشخص إلى المشاكل التي تؤرقه
وتقلقه أكثر وضوحا، بعكس كبت البكاء والدموع الذي يؤدي إلى
الإحساس بالضغط والتوتر المؤدي إلى الإصابة ببعض الأمراض مثل الصداع والقرحة.
وفى المجتمعات الشرقية ربما يعتبر بكاء الرجل شيئا مشينا
او دليلا على الضعف، الا ان الحقيقة ان للرجل الحق فى ان يبكي، فكبت الدموع
ربما يعرض الإنسان رجلا كان او إمرأة للخطر فقد يصيب بأزمات القلب
واضطرابات المعدة والصداع وآلام المفاصل.
ويرى العلماء من ذلك ان عمر المرأة اطول من عمر الرجل لأنها لا تتردد
فى ترك العنان لدموعها ولا ترى فى ذلك حرجا، وبالتالي يسهم ذلك
فى راحتها النفسية والجسدية، اما الرجل – فى المجتمعات الشرقية بالذات-
فمع تعرضه للضغوط وفي الوقت نفسه تحفظه بشأن البكاء وبعملية
حسابية بسيطة وجد العلماء ان المرأة نظريا تكون اطول عمرا، ولذلك
يحذر العلماء الرجال بقولهم: "لا تدع المرأة تفوز عليك بالعمر الطويل".
تحياتيـ للجميـــــــــــع