التصنيفات
طب وصحة

عقاقير ضغط الدم المرتفع تقلل من مخاطر الإصابة بالزهايمر الطبيب يجيب

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

القاهرة – منال علي
أثبت باحثون أمريكيون وجود ارتباط بين عقاقير علاج ضغط الدم المعروفة بحاصرات البيتا أو beta blockers وتقليل مخاطر الإصابة بالزهايمر.

وحاصرات البيتا عقاقير تستخدم لعلاج ضغط الدم، وذلك بإيقاف تأثير الجهاز العصبي على القلب مما يقلل من عمل القلب.

وقد قام الباحثون بفحص مخ 774 رجلاً بعد وفاتهم، 610 منهم كانوا يعالجوا من ضغط الدم المرتفع. وفي العينة كان شخص واحد من بين كل سبعة قد تناول عقار حاصرات البيتا وحده، بينما 18% من العينة كانوا يتناولون هذه العقاقير، بالإضافة إلى عقاقير أخرى، فيما كان الآخرون يتناولون عقاقير غير حاصرات البيتا.

ووجد الباحثون في مخ الرجال الذين كانوا يتناولون عقاقير حاصرات بيتا فقط عدداً أقل من الظواهر غير الطبيعية، مقارنةً بمن لم يعالجوا بهذه العقاقير لحل مشكلة ضغط الدم المرتفع. كما تبين أن الذين جمعوا بين تلك العقاقير الحاصرة للبيتا وعقاقير أخرى لتقليل ضغط الدم كان لديهم كميات أقل من سوائل المخ وقدر أقل من الانكماش في المخ.

وشرح كاتب الدراسة الدكتور لون وايت من معهد باسيفك لعلوم الصحة والتعليم بأمريكا أنه "مع الزيادة المضطردة في أعداد الأشخاص المعرضين للإصابة بالزهايمر بسبب تقدم الأعمار فمن الهام تحديد العوامل والوسائل التي يمكن أن تساعد في تأخير أو الوقاية من المرض".

وأضاف: "هذه نتائج مثيرة للاهتمام، خاصة أن هذه العقاقير يشيع استخدامها بين مرضى ضغط الدم المرتفع. وقد أشارت دراسة سابقة إلى أن ضغط الدم المرتفع في منتصف العمر يمثل عامل خطورة قوياً للإصابة بالعته".

وعلق الدكتور سيمون ريدلي، رئيس مركز بحوث الزهايمر ببريطانيا، على الدراسة قائلاً: "من المعروف أن ضغط الدم المرتفع يمثل عامل خطورة للإصابة بالزهايمر وغيره من أمراض العته. لهذا فإن متابعة حالة ضغط الدم تمثل أهمية كبرى للوقاية من هذه الأمراض".

إلا أنه شرح أن "هذه الدراسة تقترح وجود علاقة بين تناول عقاقير حاصرات البيتا وبين تقليل علامات العته إلا أنها لم توضح بشكل كامل الأسباب التي تكمن وراء تلك العلاقة"، مشيراً إلى أن عينة الدراسة اشتملت على رجال من أمريكا واليابان فقط. وأضاف: "لهذا ربما قد لا تنطبق نتائج هذه الدراسة على باقي الشعوب".

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

التصنيفات
طب وصحة

أطعمة لزيادة القدرة على الانتباه والإبداع ؟؟ لصحتك

أطعمة لزيادة القدرة على الانتباه والإبداع ؟؟

هناك أطعمة معينة يمكن أن تقوي قدرتنا على الانتباه والإبداع، ومن هذه الأطعمة:
الجمبرى: يمد الجمبري الجسم بأحماض أوميجا – 3 الدهنية المفيدة التي تطيل القدرة على الانتباه بشكل جيد.
البصل: يفيدنا البصل عندما نكون تحت ضغط ذهني وعضوي شديد لفترة طويلة. كما أنه يخفف الدم فيحصل المخ على الأوكسجين بشكل أفضل.
المكسرات: مثل عين الجمل، الفستق، الفول السوداني: تقوى الأعصاب وتزيد الانتباه عن طريق تنشيط الموصلات العصبية الضرورية للحصول على المعلومات.
الزنجبيل: المواد التي يتكون منها الزنجبيل تساعد المخ على الوصول لأفكار جديدة، كما أنه يساعد على تخفيف الدم حتى يتدفق بسهولة أكبر إلى المخ مما يسمح بدخول كمية أكبر من الأكسجين إلى المخ.
الكمون: الزيوت المتبخرة التي يحتوى عليها الكمون تحفز الجهاز العصبي من أجل التفكير المبدع. هذا ويتم تحضير فنجان الكمون باستخدام ملعقتين صغيرتين كمون.
امور تساعد على تنشيط الذاكرة:
سأذكر هنا باختصارالأمور التي ذكر الأطباء أنها تساعد في المحافظة على (الذاكرة)
ومايعانيه كثير من الناس من ضعفها وكثرة النسيان مع تقدم العمر :-
1- ممارسة الرياضة :
قد يتخيل كل من يقرأ هذا المصطلح وجود مشقه من حيث المجهود والوقت ولكن المقصود هو ممارسة أي نشاط بشكل منتظم يحرك الدم في الجسم ومن الأمثله على ذلك:-
أ)المشي:-على أقل تقدير 3 أيام في الأسبوع،وكل مره 30 دقيقه.
ب)ممارسة تمارين إعتيادية ( سويديه ) بشكل منتظم ، والتي تعتمد على تحريك متناسق
لليدين والرجلين والخصر،بالإضافه إلى تمارين البطن المعروفه،وكل هذا لمدة
30 دقيقه وفي أي مكان في المنزل .
2-النوم:
قد يشكل نتيجه ايجابيه أو سلبيه كالتالي:-
أ)إيجابي :النوم من 6 الى 8 ساعات متواصله ليلاً وفي وقت محدد قدر الإمكان ، وهذا إيجابي للجسم
وبالتالي للمخ وبالتالي للذاكره.
ب)سلبي: وهو النوم الزائد عن 9 ساعات لمتوسطي العمر،فهذا يتسبب في خمول الذاكره وتراجعها.
3-الغذاء:-
الموضوع متشعب ولكن باختصار يجب التركيز والإهتمام بتناول الفاكهه ( أي نوع ) مرتين في
اليوم وضرورة احتواء وجبات الطعام على أي نوع من الخضار والورقيات والهدف هنا الحصول على
كميه كافيه من فيتامين B12 لعلاقته المباشره بالذاكره.
4-القراءة:-
تنشيط الذاكره وتمرينها بالقراءه والمطالعه ومحاولة حل بعض الألغاز عامة، وبخاصة التي تعتمد على الأرقام شفوياً دون كتابه .
لبان الدكر وتقوية الذاكرة
إن منقوع لبان الدكر أو الكندر مفيد لتقوية الذاكرة ولكن يجب أن يتم خلطه كالتالي:
• 55 جرام من الزنجبيل المطحون.
• 50 جرام من اللبان الدكر.
• 50 جرام من الحبة السوداء
ويتم خلطها معآ وتعجن في كيلو عسل نحل
ثم يتم تناول ملعقة صغيرة في الصباح الباكر عند الإستيقاظ مع الصنوبر والزبيب
والجدير بالذكر أن شرب منقوع لبان الدكر صباحآ مفيد ايضآ لحالات البلغم المحتقن اللزج أسفل الحلق والذي يسبب إزعاجآ عند النوم والإستيقاظ .
ننتظر ردودكمـ الشيقة وتقييمكمـ الاشوقـ،،،،

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

التصنيفات
طب وصحة

هل مكتوب على شامبو شعرك هذي العباره…؟؟

بسم الله الرحمن الرحيم

اخوتي الأحبه ..

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

هذا التحذير كتبه السكرتير التنفيذي في النظام الصحي بولاية بنسلفانيا

وهو كالتالي ……..:

افحص المكونات المكتوبة على قارورة الشامبو الذي تستخدمه وتأكد من عدم
وجود مادة تدعي سلفات لورييث الصوديوم

Sodium Laureth Sulfate

أو قد تكتب اختصارا بالحروف الإنجليزية

SLS

حيث اتضح أن هذه المادة تدخل في تركيب أغلب أنواع الشامبو لأنها تنتج
قدرا كبيرا من الرغوة إضافة إلى قلة تكلفتها ورخص ثمنها. لكن من الحقائق المذهلة عنها
أنها تستخدم في شطف الارضيات، وهي مادة قوية
المفعول!

كما اثبت بعض العلماء في الولايات المتحدة أنها يمكن أن تسبب مرض
السرطان على المدى الطويل !

وبالمناسبة فان معجون كولوجيت
لتنظيف الأسنان مثلا يحتوي على نفس المادة لإنتاج الرغو..
كما وجدت هذه الماده بشامبو جونسون للأطفال
وانواع الشامبو التالية :
Vo5, Palmolive, Paul Mitchell, l’Oreal, Body

Shop

>لقد اثبتت نتائج البحث العلمي في الثمانينات الميلادية أن نسبة الإصابة
بالسرطان كانت واحد في كل ثمانية آلاف شخص، أما في التسعينات فصارت النسبة واحد إلى ثلاثة،
وهي نسبة خطيرة جدا.

لذا أرجو أن تأخذوا هذا الأمر بجدية و أرجو إرسال هذه النشرة لمعارفكم، وكلي أمل في أن نتوقف عن تعاطي السرطان بأنفسنا

منقول للفائده

بصراحة قراءة في أحد المدونة وانصعقت وحبيت انكم تقرأو هالمعلومة الخطيرة

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

التصنيفات
طب وصحة

حلويات مرضى السكري خدعة! الطبيب يجيب

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته …


إذا دخلت إلى «سوبر ماركت» ورأيت أصنافاً باذخة من الشوكولاتة، من صنع شركات عملاقة ذات

أسماء عريقة في تلك الصناعة، وقد كُتب على غلافها أنها مخصصة للمصابين بالسكري، عليك أن تزدريها كلياً.

وإذا قصدت محلاً للحلويات في إحدى المُدن العربية الكبرى، ولاحظت أن أصنافاً رُصّت في زاوية منه

وقد علتها لافتة تعلن أنها أصناف خاصة لمرضى السكري عليك أن تهزأ بهذا الإعلان من الآن فصاعداً.

السبب؟ ثمة دراسة صدرت أخيراً عن جامعة هارفرد الأميركية تُطيح بكل ألاعيب محال الحلويات والمنتجات المرتفعة

الثمن للشركات العملاقة في المأكولات، كما تدعو إلى ترك النصائح الطبــية الراسخة عن وجود طعام خاص يجدر

بمرضـى السكري أن يقصروا أكلهم عليه، كي يحافظوا على مســتوى السـكر في دمهـم ضـمن الحــدود الطبيــعية.

والمعلوم أن السكري مرض يتميز بعدم قدرة الجسم على التعامل مع السكر، وهو الوقود الذي يجب أن تحرقه الخلايا

لتستمر في العمل والنشاط. ولأن كل ما نأكله يتحوّل، بطريقة أو أخرى، إلى سكر، فقد بات مألوفاً أن يتبع مرضى

السكري حمية تتضمن أنواعاً معينة من المأكولات، وتستثني غيرها لأنها تضر بمرضى السكري.

وعلى عكس هذا التقليد الطبي الراسخ، خلصت الدراسة المشار إليها آنفاً إلى أن الحمية التي يتوجب على مريض

السكري أن يتبعها فعلياً لا تختلــف عن تــلك التي يُنــصح النــاس كــافة بـــها.

وكذلك شدّدت على أن الفارق بين حمية مريض السكري والإنسان العادي يتمثل في المزيد من التنبه لإنقاص الوزن

والاحتفاظ به ضمن المستوى الطبيعي؛ وفي السيطرة على مستوى السكر في الدم، وفي التنبّه إلى العوامل التي

تزيد من خطر الإصابة بالأمراض القلبية. والمقصود هنا هو المريض المصاب بسكري البالغين الذي يُسمى

«النوع الثاني» Type 2 Diabetes Mellitus أيضاً.

ففي النوع الأول من السكري، الذي يصيب الإنسان منذ الطفولة، لا تعطي غدة البنكرياس ما يكفي من الأنسولين،

وهو الهرمون اللازم لحرق السكري واستهلاكه في خلايا الجسم.

أكل صحي متوازن


ويتميز هذا النوع من السكري بأن المُصاب به لا يعاني بالضرورة من نقص في الأنسولين، لكن جسمه لا يستطيع

التخلص من الفائض من السكر في الدم، ولا يستطيع إحراقه بطريقة مناسبة.

قاد هذه الدراسة البروفسور ديفيد ناثان، وهو مدير قسم السكري وأبحاثه في هارفرد، ونشرها في كتيب من 48 صفحة

حمل عنوان «الأكل الصحي لمرضى السكري من النوع الثاني». كما تتضمن الدراسة 40 وصفة غذائية.

وبالاختصار، ينصح الكُتيب المرضى بتناول أكل متنوع ومتوازن، مع إبقاء أعينهم مفتوحة على الكميةالكلية للسعرات

الحرارية المتضمنة في ما يستهلكونه من مأكولات. كما ينصحهم بالتعود على التمارين الرياضية، وبالحفاظ على

أوزانهم ضمن حدود مقبولة صحياً.

وفي التفاصيل، يسمح الكُتيب مرضى السكري بالإكثار من الفواكه والخضار، مع تقييد كمية البطاطا البيضاء؛ وكذلك

باستبدال الدهون غير المفيدة بالزيوت النباتية.ويشير على المرضى بأكل النشويات المُركّبة، وتجنب السكريات السهلة

الهضم كتلك الموجودة في السكاكر والمربيات.ولذا، ينصح بتناول أنواع مثل الخبز الأسمر والفاصوليا والبيض والسمك

والمكسرات ولحوم الدواجن والحليب والمآكولات الغنية بالكالسيوم والفيتامينات؛ في مقابل الإقلال من اللحوم الحمر

والكحول والملح.

تحياتي ..

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

التصنيفات
طب وصحة

ارسلوها عسا أن تنقذوا بها شخصا…

يقول أحد أطباء القلب ، لو أن كل من استلم هذه الرسالة قام بإعادة إرسالها إلى 10 أشخاص فقط ، يمكنك أن تنقذ روحاً واحدة على الأقل

خلال حفل تعثرت ‘فتاة’ و سقطت، فطمأنت الجميع أنها بخير، حيث عرضوا الاتصال بالإسعاف، و قالت أنها تعثرت بحجر بسبب حذائها الجديد . فأعانوها على الوقوف، و قدموا لها طبق طعام آخر،وفيما كانت ترتعش، قررت ‘ الفتاة ‘ الاستمتاع فيما تبقى من المساء اتصل زوج ‘ الفتاة ‘ في وقت لاحق ذلك المساء ليخبر الجميع أن زوجته في المستشفى … و في السادسة من ذلك المساء…… توفيت ‘ لقد ! أصيبت بجلطة في الدماغ في ذلك الحفل، و لو علموا أعراض الجلطة، لربما كانت ‘ الفتاة ‘ حية اليوم .

إن قراءة هذه الرسالة تستغرق دقيقة فقط…أرجوك أكمل التعرف على الجلطة:

يقول طبيب أعصاب، أنه إذا تمكن من الوصول إلى مصاب بالجلطة خلال 3 ساعات فقط، يمكنه عكس مفعول الجلطة…. كليّةً !!! يقول أن الأمر يتطلب فقط التعرف على أعراض الجلطة، وتشخيصها والوصول إلى مريض الجلطة خلال 3 ساعات فقط، و هو أمر ليس بصعب .

أقرأ التالي و تعلم أحياناً تكون أعراض الجلطة سهل التعرف عليها و لسوء الحظ، فإن قلة الوعي قد يسبب كارثة. مريض الجلطة قد يعاني ضرراً بالدماغ، في الوقت الذي لا يفطن فيه من حوله إلى إصابته بالجلطة .

و الآن يقول الأطباء أن عابر سبيل يمكنه التعرف على أعراض الجلطة بسؤال المريض 3 أسئلة :

1 – أطلب من المصاب الابتسام

2 – أطلب منه أن يرفع كلتا ذراعيه

3 -طلب منه أن يقول جملة بسيطة ، مثال: ‘الحمد لله رب العالمين ‘

إذا كان أو كانت تجد صعوبة في أي من هذه المهام، فاطلب الإسعاف فوراً، و صف الأعراض لهم ،،،،،،،،،،،،

بعد ما اكتشف الباحثون أن مجموعة من المتطوعين غير الطبيين قادرون على اكتشاف الضعف بالتحكم في تعابير الوجه ( السؤال الأول) ، أو الضعف بالذراعين ( السؤال الثاني) أو مشاكل النطق (السؤال الثالث) ، بدأوا يحثون العامة على تعلم هذه الأسئلة الثلاث ، لقد قاموا بعرض استنتاجاتهم في الاجتماع السنوي لرابطة الجلطة الأمريكية في فبراير الماضي. إن الانتشار الواسع لهذا الفحص البسيط سيؤدي إلى التشخيص المناسب و العلاج للجلطة، و يمنع الإضرار بالدماغ

يقول أحد أطباء القلب ، لو أن كل من استلم هذه الرسالة قام بإعادة إرسالها إلى 10 أشخاص فقط ، يمكنك أن تنقذ روحاً واحدة على الأقل

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

التصنيفات
طب وصحة

الداء السكري diabetes mellitus الطبيب يجيب

الداء السكري
DIABETES MELLITUS

الفحص السريري للمريض المصاب بالسكري
CLINICAL EXAMINATION OF THE PATIENT WITH DIABETES


الداء السكري متلازمة سريرية تتميز بفرط سكر الدم الناجم عن عوز الأنسولين النسبي أو المطلق، ويمكن لذلك أن يحدث بطرق عديدة (انظر الجدول 1). يؤثر نقص الأنسولين على استقلاب السكريات والبروتين والدهن ويسبب اضطراباً هاماً في استتباب Homeostasis الكهارل والماء.

قد يحدث الموت نتيجة الانهيار الحاد للمعاوضة الاستقلابية بينما يترافق الخلل الاستقلابي طويل الأمد مع تبدلات بنيوية ووظيفية دائمة وغير عكوسة في خلايا الجسم خاصة خلايا الجهاز الوعائي التي تكون أكثر حساسية.

تؤدي هذه التبدلات إلى تطور كيانات سريرية واضحة تدعى اختلاطات الداء السكري التي تؤثر بشكل وصفي على العين والكلية والجهاز العصبي.

الجدول 1: التصنيف السببي للداء السكري.
الداء السكري النمط 1:
· متواسط بالمناعة.
· مجهول السبب.

الداء السكري النمط 2.


الأنماط النوعية الأخرى
:
· العيوب الوراثية في وظيفة الخلية بيتا.
· العيوب الوراثية في عمل الأنسولين.
· المرض البنكرياسي (مثل التهاب البنكرياس، استئصال البنكرياس، الورم، الداء الليفي الكيسي، داء ترسب الأصبغة الدموية Haemochromatosis، اعتلال البنكرياس الليفي الحصوي Fibrocalculous Pancreatopathy).
· الإنتاج الزائد داخلي المنشأ للهرمونات المعاكسة (ضواد) Antagonists للأنسولين (مثل هرمون النمو – ضخامة النهايات، القشرانيات السكرية – متلازمة كوشينغ، الغلوكاغون- ورم الغلوكاغون، الكاتيكولامينات- ورم القواتم، هرمونات الدرق – فرط الدرقية).
· المحرض بالأدوية (مثل الستيروئيدات القشرية، المدرات التيازيدية، الفينتوئين).

· الأخماج الفيروسية (مثل الحصبة الألمانية الخلقية، النكاف، فيروس كوكساكي B).

· الأشكال غير الشائعة للسكري المتواسط بالمناعة.
· المترافق مع المتلازمات الوراثية (مثل متلازمة داون، ومتلازمة كلاينفلتر، متلازمة تورنر، و DIDMOAD (متلازمة ولفرام Wolfram’s Syndrome) – البيلة التفهة، الداء السكري، الضمور البصري، الصمم العصبي. ورنح فريدرايخ، وحثل التأتر العضلي).

السكري الحملي
.

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

التصنيفات
طب وصحة

علماء يصلون لطريقة واعده في علاج مرض السكر الطبيب يجيب

علماء يصلون لطريقة واعده في علاج مرض السكر

اكتشف علماء أستراليون كيف تمتص الخلايا الأنسولين، ما قد يفتح الطريق أمام أدوية جديدة لمرضى السكري، يمكن تناولها بطريقة أخرى غير الحقن.

ونشرت الدراسة التي أجراها فريق البحث في دورية ”نيتشر” وحلت لغز كيف يمتزج هرمون الأنسولين مع المستقبلات في الخلايا، وهي عملية ضرورية حتى تمتص الخلايا السكر من الدم، وضرورية لعلاج مرض السكري.
وقال مايك لورانس من معهد والتر آند الايزا هول في ملبورون في أستراليا لـ ”رويترز”، وهو كبير الباحثين في الفريق: ”كل العمل السابق تم في واقع الأمر بدون صورة مفصلة لكيفية تفاعل الأنسولين مع الخلية، وكيف يأمر تلك الخلية بأن تمتص الجلوكوز من الدم”.
ومضى يقول: ”ما فعلناه هو تقديم هذه الصورة”، في إشارة إلى صورة ثلاثية الأبعاد للأنسولين وهو متصل بالمستقبل، التي نشرت في دورية ”نيتشر”.
ووجد الباحثون أن الأنسولين يلتصق بالمستقبل بطريقة غير معتادة، مع إعادة كل من الأنسولين ومستقبله ترتيب نفسيهما أثناء التفاعل.
وأضاف لورانس: ”إن من الممكن أن يؤدي فهم عملية الارتباط بين الأنسولين والمستقبل إلى سبل جديدة لتوصيل الأنسولين للجسم، بخلاف الحقن أو التوصل إلى منتجات أنسولين أكثر فاعلية واستمرارية. ومضى يقول: ”سيكون هذا المركب نقطة انطلاق لكل التصميمات القادمة للأنسولين”.

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

التصنيفات
طب وصحة

قناع جنان – للصحة

هلا ياحلوين

عندي لكم قناع مره حلو جنان رهيب كل الكلمات الحلوه شويه عليه

بس بقولكم السالفه مره رحت مع اختي للمدرسه حقتها سودانيه الله يسعدها

وقعدنا نسولف وبمااني كنت احب الاهتمام بالبشره

قعدنا نتكلم عن الماسكات والخلطات والخرابيطط هذي فقالت لي شوفي احنا يا اهل السودان اكثر ناااااااااااس بندور على البياض واكثر ناس نعرف خلطات واكثر ناس نستهلك الحاجات دي

فلا تقولي انك تعرفي اكثر مني
قلت لها طيب افيدونا قالت لي عن خلطه طبيعيه واغراضها متوفره جدا ولا يمكن تنقطع من البيت

وعادي تستخدمونا اكثر من مره في اليوم وحتى تنحط على الرقبه والوجه بس

الخلطه هذي تكفي ليومين او ثلاثه بعد ما تخلطينها حطيها بالثلاجه واستخدميها يوميا مره او مرتين ادعوااااااااا لي

على فكره انا بشرتي دهنيه اما اللي بشرتها حساسه ما ادري اذا بتناسبها او لا

يعني الخلطه ذي للبشره الدهنيه اللهم بلغت اللهم فاشهد

لكن يابنات وش اقولكم شي شي شي

يالله اكتبوها

2 ملعقه دقيق ابيض يعني طحين +شوي عصره ليمون +ماااااااااااء ورد
اخلطيها لين تصير متماااااااااااسكه شوي وافرديها على وجهك لين تنشف بعد اغسليها بماء فاتر ثم ماء بااااااااااااارد

ملاحظه مهمه لا تدعكونها بس اغسلوها لين ينزل كل الماااااسك

مــ نــ قــ وووول …:050103hrm_prv:

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

التصنيفات
طب وصحة

شاركنا صحتك…!! الطبيب يجيب

:

• כـدثنا عن شخصيتـﮚ الصـכـية بإختصار ؟ وهل أنت مريض الآن؟


.

• كم طولـﮚ و كم وزنـﮚ ؟ و هل أنت راضٍ عن هذا ؟


.

• هل شكل جسمك في כـالة (ممتازه– جيدهـ – متوسطة- مقبولة ) ؟

.

• هل تعاني من ضعف في البصر ؟


.


• كم عدد العمليات التي قمت بها في כـياتـﮚ ؟

.

•كم مرهـ فـ اليوم تفرش أسنآنكـ ؟


.

• مـــاهي فصيلة دمـﮚ ؟

.

• هل تـכـمل مرضاً مزمناً ( السكري – الضغط – الربو ..) ؟


.

• هل تـכـمل مرضاً و راثياً ( الثلاسيميا – نقص الخميرهـ – فقر الدم المنجلي .. ) ؟

.

•مـــاهي علاقتـﮚ بالرياضة ؟ وكم مرهـ تمآرسهآ

.


• כـدثنا عن أكلـﮚ الصحي ( علاقتك بالفواكة و الخضروات ) ؟


.

• مـــاهي فاكهتك المفضلة ! و ماهي الفاكهة التي لا تـכـبها ؟


.


• مـــاهي الخضار المفضلة ! و ماهي الخضار التي لا تـכـبها ؟


.

• علاقتـﮚ بالمأكولات السريعة , כـدثنا عنها ؟


.

• هــل تشرب المشروبات الغازية ؟ كم مرهـ تقريباً ؟

.


• هــل تتناول الـכـليب و منتجاته ؟


.


• ( شعرﮚ – أظافرﮚ – بشرتـﮚ) مرآآة صـכـتـﮚ !! كيف ترى صـכـتـﮚ من خلا هذهـ الأشيااء ؟

.

• مــــاهي العادات الغير صـכـية التي تـכـاول التخلص منها ؟


.

• هل تريد أن تخضع لـ عملية تجميل ؟ ومآهي العمليهـ ؟

.

• بـــــــــــــــإخـــتـــصــــار ,,, هل أنت إنسان صـכـي ؟

.

انتظروني مع الاعضاء اللي اختارهم انـآ

كونــوآ بالقــــرب

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

التصنيفات
طب وصحة

الأطباء – التواصل الشفهى والفكرى مع الآخرين محفز نفسى – للصحة

يعد نشر موضوع على نطاق أوسع من شخصين والحديث فيه وجذب الآراء والتنافس وغيرها، من أكثر الأشياء التى تكون محملة بنوع من الغبار الفكرى الذى يجب نفض التراب من عليه، فالتواصل مع الآخرين هو محفز نفسى كبير وهام ولا يستهان به.

التواصل الفكرى الجماعى محفز وأداؤه هام جدا، فكثير من الأطباء النفسيين يستخدمونها ويتمسكون بها لأنها من الأشياء التى تعد من الأفعال القوية التى تدفع الإنسان إلى أمور قوية جيدة جدا فى كثير من الأحيان وتحمل بين طياتها نوعا من التطور وكذلك الحافز القوى للإنسان.

والدكتور أمجد العجرودى استشارى أمراض الطب النفسى بالمجلى الإقليمى للطب النفسى يوضح أن التواصل الفكرى والمعنوى بين الناس ونشر الأفكار عرضها على نطاق واسع يفعل مفعول السحر على الناس، لأنها تتسبب فى تحسين الأداء النفسى قدر الإمكان والمناقشة المليئة بالفوائد التى يكتسبها ويستفاد منها، كما أن الأثر طويل الأمد لها يدعو إلى حب التعمق فيها واستخدامها.

والحوافز النفسية أمر ضرورى بين الحين والآخر لدى الإنسان، وذلك لكى تتحسن الأوضاع النفسية للإنسان بشكل دورى ويتخلص من مصاعب متراكمة لا تنضب فى الحياة ولا يتم التخلص منها نهائيا وإنما يتخلص من بعضها وهو ما يحتاج لمحفزات.

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده