التصنيفات
طب وصحة

آلام الصفاق معظم الحالات تنتج عن أمراض حميدة سهلة العلاج والتشخيص الطبيب يجيب

تظهر بين النساء عند بداية المجهود الرياضي في محاولة تخفيف الوزن

آلام الصفاق… معظم الحالات تنتج عن أمراض حميدة سهلة العلاج والتشخيص !
إن المنطقة المعروفة لدى العامة بمنطقة الصفاق أو باللغة العلمية (groin) تقع عند ملتقى منطقة أسفل البطن بمنطقة أعلى الفخذ على الجانبين الأيمن والأيسر. هذه المنطقة مهمة جداً لأنها تقع في حيز يربط ما بين جزء غير متحرك هو البطن بجزء متحرك هو الفخذ وتمر من خلالها كثير من الأوردة والشرايين والأوتار والعضلات وتقع فيها مفاصل مهمة جداً كلها تكون عرضة للأمراض والإصابات التي تؤدي إلى ظهور الآلام في هذه المنطقة. وهناك الكثير من الأمراض التي تظهر على شكل آلام في منطقة الصفاق وهي تختلف في شدتها وخطورتها وهنا تقع المسؤولية على الفريق المعالج لتشخيص الحالة بدقة وعلاج المرض بالطرق الصحيحة. وفيما يلي سوف نستعرض أهم الأمراض التي تسبب آلاماً في منطقة الصفاق وكيفية تشخيصها وكيفية علاجها وتفاديها بإذن الله.
إلتهاب وتمزق عضلات الصفاق والعانة
ولعل هذه أحد أهم الأسباب التي تؤدي إلى ظهور آلام في منطقة الصفاق ومنطقة العانة وخصوصاً عند الأشخاص الرياضيين أو الأشخاص ذوي اللياقة المنخفضة والذين يقومون بمجهود رياضي لأول مرة. كما أنها تظهر بين السيدات والفتيات خصوصاً عند بداية المجهود الرياضي في محاولة لتخفيف الوزن. وهذه الحالة تكون نتيجة تمزق في الأوتار التي تعبر منطقة الصفاق والعانة أو إلتهاب فيها. وعادةً ما يشعر المريض أو المريضة بآلام في منطقة الصفاق والعانة تزداد مع الحركة والمشي وعند القيام ببعض الحركات التي تستلزم إطالة لهذه العضلات. والتشخيص في هذه الحالات يكون سهلاً بإذن الله لأن التاريخ المرضي للممارسة الرياضة أو لعب كرة القدم أو غير ذلك يساعد كثيراً على معرفة السبب. أما الفحص السريري فيبين وجود آلام عند تحريك مفصل الفخذ خصوصاً عند تحريك الفخذ إلى الخارج. وبالنسبة للعلاج فهو يتكون من أخذ قسط من الراحة والامتناع عن ممارسة الرياضة لفترة أسبوع أو أسبوعين وتناول الأدوية المضادة للإلتهابات والأدوية المرخية للعضلات والأدوية المسكنة. بعد ذلك يمكن العودة لممارسة الرياضة بشكل تدريجي ولكن بشرط عمل جلسات تقوية وإطالة لهذه الأوتار والعضلات لكي لاتحدث الإصابة في المستقبل لاسمح الله. وفي بعض الحالات القليلة التي تستمر فيها الآلام بالرغم من الخطوات السابقة فإنه يمكن إعطاء حقنة الديبومدرول الموضعية ذات الخاصية المقاومة للإلتهاب للتحكم في الأعراض.
إلتهابات وخشونة
مفصل الورك
وكثيراً ما يخلط الناس بين الآلام الناتجة عن مشاكل مفصل الورك والآلام الناتجة عن مشاكل أسفل الظهر والحقيقة هي أن مشاكل مفصل الورك تظهر آلامها في الناحية الأمامية من الجسم في منطقة الصفاق بينما تظهر آلام مشاكل أسفل الظهر في المنطقة الخلفية في ما يعرف بزر الورك. وخشونة مفصل الورك شائعة كثيراً في الغرب وبشكل أقل في مجتمعاتنا الشرقية إلا أنها توجد في بعض الناس نتيجة الإجهاد أو نتيجة التقدم في العمر أو نتيجة الإصابات القديمة لمفصل الورك. كما أن إهمال علاج الخلع الوركي الولادي يؤدي إلى ظهور خشونة مبكرة بالمفصل الورك عند منتصف العمر. كل هذه الأسباب تؤدي إلى الاحتكاك والتآكل في المفصل وظهور آلام في منطقة الصفاق تزداد مع مرور الزمن وتكون مزمنة وتمتد لشهور أو لسنين وتمنع المريض من المشي والحركة بشكل طبيعي. وفي بعض الحالات وعندما تتقدم الخشونة فإن المريض يمشي بعرج واضح نتيجة هذه الآلام. الفحص السريري يبين وجود تحدد شديد ومؤلم في حركة دوران مفصل الورك. والأشعة السينية مفيدة جداً في تشخيص هذه الحالات حيث إنها تبين وجود الخشونة في المفصل المريض. أما بالنسبة للعلاج فعادةً ما يبدأ بالطرق التحفظية التي تتكون من استخدام الأدوية المسكنة والمضادة للإلتهاب وعمل جلسات العلاج الطبيعي واستخدام عكاز المشي وتجنب الإرهاق ومحاولة تخفيف الوزن. بالإضافة إلى ذلك يمكن إعطاء حقن الموضعية داخل المفصل في محاولة لتخفيف الأعراض لفترات طويلة. وعندما تفشل هذه الطرق في إزالة الأعراض الناتجة عن مرض خشونة مفصل الورك فإن الحل النهائي والجذري يكون عن طريق التدخل الجراحي بعملية استبدال مفصل الورك بمفصل صناعي. وهذه العملية تستغرق حوالي الساعتين وهي ذات نسبة نجاح مرتفعة في إزالة الأعراض بإذن الله.
الإنزلاق الغضروفي
في الفقرات القطنية
وعلى الرغم من أن الإنزلاق الغضروفي عادةً ما يصيب الفقرات القطنية السفلى ويؤدي إلى آلام في الجهة الخلفية من الفخذ والساق إلا أنه في بعض الحالات قد يكون الإنزلاق الغضروفي في الفقرات القطنية العليا وفي هذه الحالات يكون الضغط على الأعصاب العليا التي تغذي منطقة الصفاق والمنطقة الأمامية من الفخذ وهذا يؤدي إلى أن يشعر المريض بآلام في منطقة الصفاق وأعلى الفخذ. وفي هذه الحالات يكون هناك أيضاً تاريخ مرضي لآلام في أسفل الظهر وقد يكون هناك شعور بالتنميل أو الخدور في منطقة الصفاق والمنطقة الأمامية من الفخذ. بالإضافة إلى ذلك فإنه في هذه الحالات قد يشعر المريض بزيادة في الألم عندما يقوم بالعطاس أوالكحة. وعادةً ما يتم التشخيص عن طريق أشعة الرنين المغناطيسي التي تبين وجود إنزلاق غضروفي في الفقرات القطنية الأولى أو الثانية أوالثالثة مع ضغط على العصب الذي يغذي منطقة الصفاق. أما العلاج فيتكون من العلاج التحفظي عن طريق الأدوية والمسكنات والعلاج الطبيعي والراحة. وفي حال فشل العلاج التحفظي فإن الحل النهائي والجذري يكون عن طريق التدخل الجراحي لإزالة الغضروف المنزلق ورفع الضغط على الأعصاب.
موات عظم رأس عظمة الفخذ
أن مرض موات العظم (osteonecrosis) هو حالة تنتج عن إنسداد الشرايين والأوعية الدموية التي تغذي رأس عظمة الفخذ مما يؤدي إلى إنقطاع الدورة الدموية وإنقطاع الأوكسجين الذي يصل إلى هذه المنطقة وبالتالي يؤدي إلى موت الخلايا العظمية فيها وتهشم هذه المنطقة مع مرور الوقت. وهناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى مرض موات العظم ولكن أهم هذه الأسباب هو مرض الأنيميا المنجلية الذي ينتشر بشكل كبير في بعض مناطق المملكة العربية السعودية والشرق الأوسط وأفريقيا. بالإضافة إلى ذلك فإن بعض الأدوية إذا استخدمت لفترات طويلة فإنها تؤدي إلى مرض موات العظم مثل عقار الكرتزون الذي يأخذ عن طريق الفم. وبغض النظر عن سبب مرض موات العظم فإن المحصلة النهائية هي تأثر رأس عظمة الفخذ مما يؤدي إلى ظهور آلام تزداد شدتها مع مرور الوقت لتصبح شديدة ومبرحة وتمنع المريض من القدرة على المشي أو الوقوف بشكل طبيعي وتزداد عند تحريك مفصل الورك. ويتم التشخيص عادةً عن طريق الأشعة السينية وأشعة الرنين المغناطيسي. أمابالنسبة للعلاج فهو يعتمد على درجة المرض ومدى تقدم المرض وشدة تأثر رأس عظمة الفخذ وأيضاً يعتمد على الأسباب المؤدية للمرض. ولكن في كثير من الحالات يكون التدخل الجراحي ضرورياً للتحكم في الأعراض وإعادة المريض أو المريضة للحياة بشكل طبيعي.
الهشاشة العابرة
في مفصل الورك
الهشاشة العابرة(Transient osteoporosis) هي مرض يصيب عظمة الفخذ في منطقة الورك ويكون نتيجة هشاشة شديدة مؤقتة تصيب هذه المنطقة. الأسباب التي تؤدي للمرض غير معروفة ولكنه يظهر أحياناً بعد الولادة أو عند الإصابة ببعض الأمراض الجسدية الشديدة أو في كثير من الأحيان يظهر بدون سبب معروف. وهو مرض يصيب الذكور والإناث ويتميز بظهور هشاشة مفاجئة وشديدة تصيب عظمة الورك وتستمر لفترة عدة أشهر ثم تختفي بعد ذلك. ولكن خلال وجود هذه الهشاشة فإن المريض أو المريضة يعاني من آلام شديدة في منطقة الصفاق تزداد مع الحركة والمشي وتمنعه من القيام بالأعمال اليومية. وعادةً ما يكون التشخيص عن طريق أشعة الرنين المغناطيسي التي تبين وجود هذه الهشاشة في منطقة معينة في عظمة الورك. وبالنسبة للعلاج فهو يتكون من التريث وشرح المرض للمريض لكي يقوم بالتعاون مع الطبيب في تنفيذ الخطة العلاجية التي تستدعي تناول الأدوية المسكنة عند اللزوم وإراحة مفصل الورك عن طريق استخدام العكاكيز الطبية لبضعة أسابيع أو لبضعة أشهر. وفي الغالبية العظمى من المرضى فإن هذه الهشاشة المؤقتة أوالعابرة تختفي تدريجياً ويعود المريض أو المريضة لحياته الطبيعية. والمهم هو أن تتم حماية مفصل الورك وهذه العظام الضعيفة نتيجة الهشاشة لفترة الأسابيع أو الأشهر التي يكون المرض فيها وذلك عن طريق الامتناع عن ممارسة الرياضة والامتناع عن القيام بمجهودات كبيرة واستخدام العكاكيز الطبية كما ذكرنا سابقاً.
الكسور الإجهادية لعظمة
عنق الفخذ
وهذا نوع من الكسور البسيطة كما يعرف عند العامة بالشعر يصيب منطقة عنق عظمة الفخذ نتيجة الإجهاد الشديد كما يحدث عند ممارسة الرياضة لفترات طويلة أو المشي لفترات طويلة أو نتيجة وجود هشاشة في هذه العظام لدى هؤلاء المرضى. وعادةً ما تظهر الأعراض على شكل آلام تظهرعند المشي أوالوقوف وتزداد مع مرور الوقت لتصبح مبرحة. أما التشخيص فعادةً ما يكون عن طريق أشعة الرنين المغناطيسي أو الأشعة المقطعية لأن هذه الكسور بسيطة جداً وصغيرة ولا تظهر في الأشعة السينية العادية ولذلك يستلزم تشخيصها اللجوء إلى الأشعات الأكثر دقة. وبالنسبة للعلاج فإنه يبدأ عن طريق تجنب الإجهاد وأخذ قسط من الراحة واستخدام العكاكيز الطبية والأدوية المقوية للعظام مثل الكالسيوم وفيتامين د. وفي بعض الحالات يكون التدخل الجراحي ضرورياً لتثبيت منطقة رأس وعنق عظمة الفخذ حتى لا يزداد الكسر الإجهادي ولا يصبح كسراً كاملاً يصعب علاجه.
الفتق الإربي
في منطقة العانة والصفاق
وهذه أيضا بعض المشاكل التي تؤدي إلى ظهور آلام في منطقة الصفاق والعانة. وعندما يكون الفتق صغيراً فإنه لا يظهر على شكل بروز ولكن يسبب آلاماً تختلف في شدتها وتأتي وتذهب مع الوقت. أما إذا كان الفتق أكبر فإنه يؤدي إلى ظهور بروز في منطقة الصفاق أو منطقة العانة. وعادةً ما يتم التشخيص بالفحص السريري ويتم بعد ذلك تحويل المريض إلى استشاري الجراحة العامة لكي يقوم بوضع الخطة العلاجية التي قد تستدعي التدخل الجراحي لإصلاح الفتق وبالتالي إلى القضاء على الآلام في هذه المنطقة بإذن الله.
أسباب أخرى
هناك العديد من الأسباب الأخرى التي تؤدي إلى ظهور الآلام في منطقة الصفاق فمثلاً إلتهاب الغدد اللمفاوية التي يكثر وجودها في منطقة الصفاق يؤدي إلى ظهور هذه الآلام. هذه الغدد اللمفاوية تلتهب وتتضخم نتيجة إلتهابات جرثومية أو نتيجة أورام لا قدر الله. بالإضافة إلى ذلك فإن المفاصل والعضلات المحيطة بمنطقة الصفاق كلها معرضة لإلتهابات جرثومية وهذه بدورها تؤدي إلى ظهور الآلام. ولكن في هذه الحالات النادرة فإن التشخيص عادة ً مايكون بسيطاً لأن الأعراض تكون شديدة ولا يصعب تميزها عن الأمراض الأخرى التي ذكرناها سابقاً.
النصائح والتوصيات
في الواقع إن آلام منطقة الصفاق هي إحدى الشكاوي الشائعة لدى المرضى في جميع الأعمار ومن الجنسين. والمهم في الموضوع هو تميز الحالات الناتجة عن مشاكل بسيطة نسبياً من تلك الناتجة عن مشاكل كبيرة وصعبة نسبياً. والشيء الجيد هو أن معظم حالات آلام منطقة الصفاق تكون نتيجة أمراض حميدة نسبياً ويسهل علاجها وتشخيصها وإعادة المريض للحياة بشكل طبيعي. ويجب التنبيه أنه في الحالات الصعبة أو المعقدة يجب تحويل المريض فوراً إلى الاستشاري لكي لايتم التأخر في علاج هذه الحالات.

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

التصنيفات
طب وصحة

تعرف على الفوائد الصحية المدهشة للحضن .! – طب و صحة


الحضن من الحركات عالية التأثير في النفوس البشرية والتي تسبب الراحة في العلاقة
. ولكن هل تعلم ان سبب الراحة من الحضن له سبب علمي ؟ هذا صحيح ! هناك العديد من الفوائد المدهشة من الحضن ، ومنها : افراز الأوكسيتوسين الأوكسيتوسين هو الهرمون الذي يفعل كل شيء والذي يجعلك تشعر بأنك في حالة جيدة من خلال التواصل والعناق . الحضن يعزز الجهاز المناعي . قد يندهش البعض عندما يعلم ان الحضن يعزز الجهاز المناعي . كما أنه يزيد من الهرمونات التي تساعد على مقاومة العدوى . ويساعد على قوة التفكير الإيجابي والشعور بالآمان . الحضن يخفف الألم . كما ذكرنا فإن الحضن يقوي الجهاز المناعي ، من خلال الافراج عن هرمون الأوكسيتوسين ويقلل من مستويات الألم . الحضن يساعد على تعميق علاقاتك . التواصل مهم في العلاقات ، ولكن غالبا ما ينسى الناس عن اهمية ومدى فعالية اللمس في تغذية المشاعر بين الزوجين . عندما تكون حياتك المهنية مرهقة ، فقد تكون بحاجة إلى الراحة بعد العودة الى منزلك ، مع الشعور بالإستراحة القصيرة من ضغوط الحياة اليومية . الحضن يطلق هرمون الدوبامين الحضن يطلق الدوبامين ، وهو الهرمون الذي يزيد من الرغبة الجنسية . ويساعد في الحصول على الراحة النفسية من خلال العناق أو التدليك بين الازواج من بعد يوم طويل من العمل الشاق والذي يحتاج إلى الراحة ! النشاط الجنسي المنتظم يعزز من علاقتك . أيضا ، الجماع يساعد على تفريغ الضغوط ، وهو طريقة سهلة للحصول على بعض النشاط البدني . الحضن يساعد النساء على الشعور بالسند . هل سمعت عن مصطلح “الأوكسيتوسين” الذي يتعلق بالولادة والرضاعة الطبيعية؟ انها المادة الكيميائية التي تساعد الأم على الاسترخاء ، كما أنها تمكن الأم من النوم ، حتى وان كانت تشعر بصعوبة النوم مع الأطفال حديثي الولادة في المنزل . الحضن يقلل من القلق الاجتماعي . الأوكسيتوسين يلهم التفكير الإيجابي ، والذي يساعد على التفكير بنظرة متفائلة على العالم . مما يعني انه في الحصول على عناق فإنك تشعر بالسعادة الإجتماعية . الحضن يقلل من الإجهاد . الأوكسيتوسين هو هرمون طبيعي مدهش له فوائد عديدة لجسم الإنسان . فمن الطبيعي أنه ذو آثار إيجابية تساعد في تقليل الإجهاد . الحضن يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب . مرة أخرى الأوكسيتوسين هو الهرمون المذهل في تأثيره على تقليل القلق ، ويؤثر على خفض ضغط الدم مع التاثير على خفض خطر الإصابة بأمراض القلب ! لأن قلبك هو من أكثر العوامل التي تؤثر على السعادة فإنه من الآثار التي تؤثر على الإجهاد والمرض . دراسات وابحاث اثبتت الدراسات الامريكية ان الحضن من الحركات التي تسبب السعادة بين الزوجين ، من خلال افراز هرمون الدوبامين والسيروتونين ، والذي يجعلك سعيدا . ان لمس شخص ما يجعلك تفرز الهرمونات التي تساعد على تحسين مزاجك . كما اثبتت الابحاث عن الفوائد الصحية للمس من افراز هرمون الأوكسيتوسين وهو الهرمون المدهش بتأيره على الحد من القلق ، ويخفض ضغط الدم مع التاثير على خفض خطر الإصابة بأمراض القلب . كما ان الحضن يساعد على فرز كل من الدوبامين والسيروتونين وهما الهرمونات المعززة للحالة النفسية ، وسوف تساعد على تعزيز جهاز المناعة .

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

التصنيفات
طب وصحة

أسئلة شائعة عن سرطان القولون والمستقيم – طب و صحة

سرطان القولون و المستقيم أو ما يعرف ب Colorectal Cancer يصيب الرجال و النساء على حد سواء و يعد ثالث سبب رئيسي لوفيات السرطان. إلا أنه بالفحص والاكتشاف المبكر فإنه يمكن شفاءه, و بإتباع خطوات وقائية بسيطة يمكنك التقليل و بشكل كبير من خطر إصابتك بهذا المرض.

كيف يمكن لي أن أعرف إذا كنت معرضاً لخطر الإصابة بسرطان القولون و المستقيم؟
إن الجميع يعد معرضا لخطر الإصابة بسرطان القولون و المستقيم غير أن احتمال الإصابة تتوقف على عدة عوامل:
1- أنت في خطر نسبي للإصابة بهذا النوع من السرطان إذا كنت في سن 50 أو اكبر و لا تعاني من عوامل خطر أخرى.
2- في حين أنت في خطر متزايد للإصابة إذا:
• لديك سجل شخصي بهذا النوع من السرطان أو أورام في الغدد.
• وجود سجل عائلي(شخص واحد أو أكثر) مصاب كالأبوين, الأشقاء و الشقيقات أو الأطفال.
• وجود سجل عائلي للإصابة بسرطانات أخرى مختلفة (سرطان الثدي, المبيض, الرحم و أعضاء أخرى)
• لديك سجل شخصي للإصابة بأمراض متعلقة بالتهابات القولون التقرحي أو التهاب القولون الحبيبي (مرض كرون)

بالإضافة لاضطرا بات عديدة موروثة و التي تزيد من خطر الإصابة بشكل كبير إلا أنها قليلة الشيوع و الانتشار, وفي ما يلي عوامل أخرى تزيد من خطر الإصابة بسرطان القولون و المستقيم.:
1- الوجبات الغذائية الغنية بالدهون و قليلة الألياف.
2- أسلوب الحياة الخمولي (كثرة الجلوس, و قلة الحركة)

– ما هي أعراض سرطان القولون و المستقيم؟
يبدأ سرطان القولون و المستقيم بدون أي أعراض على الإطلاق إلا انه مع مرور الوقت تظهر عدد من الأعراض يمكن اعتبارها كإشارات تحذيرية و هي كالتالي:
• نزيف المستقيم
• وجود دم في البراز (أحمر قاني, أسود أو غامق جدا).
• تغير في حركة القولون و خاصة في طبيعة البراز و شكله.
• آلم ناتجة عن تقلصات و تشنجات في المنطقة السفلية من البطن.
• آلام غازية متكررة.
• اضطراب و الرغبة في التبرز في حين لا حاجة لذلك.
• فقدان الوزن من دون إتباع حمية.
• شعور بتعب و إجهاد مستمر.

– ماذا يتوجب علي القيام به في حال إصابتي بهذه الأعراض؟
استشر طبيبك، حيث أن الطبيب هو الوحيد القادر على تحديد ما إذا كانت هذه الأعراض ناتجة عن الإصابة بسرطان القولون و المستقيم أم لا.

– لماذا يعد الفحص المبكر ضروريا في حال عدم الشكوى من هذه الأعراض؟
أولا: لاكتشاف المراحل المبكرة من سرطان القولون و المستقيم و التي لا يصاحبها عادة أي أعراض أطلاقا كما تعد هذه المرحلة من أكثر المراحل شفاءً.

ثانياً: هناك أورام سطحية حميدة و غير سرطانية تشبه حبة العنب تتكون في الجدار الداخلي للقولون أو المستقيم و تنمو هذه الأورام عادة ببطء على مدى 3 إلى 10 سنوات إلا أن الغالبية العظمى من الناس لا تصاب بهذه الأورام حتى ما بعد سن 50 عاماً.

من الممكن تحول بعض هذه الأورام السطحية الحميدة إلى سرطان و في سبيل من الوقاية فمن المهم أن يلجأ المريض للفحص المبكر و ذلك لمعرفة إمكانية وجود ورم و استئصاله إن وجد, و قد اثبت استئصال الأورام السطحية فعالية في منع الإصابة بسرطان القولون و المستقيم.

– ما هي أنواع الفحص المبكر المتوفر؟
هناك أنواع متعددة من الفحوصات المبكرة، ناقش طبيبك عن أفضل و أنسب هذه الفحوصات لحالتك الصحية، علما بأنه يجب البدء بإجراء هذا النوع من الفحوصات في سن 50 للأشخاص في مرحلة الخطر النسبي وسن ال 40 للأشخاص ذو الخطر المتزايد:

1- الفحص السريري من قبل الطبيب.
2- فحص المستقيم بإدخال الإصبع للتأكد ما إذا كان هناك من وجود ورم.
3- فحص البراز لمعرفة ما إذا كان هناك دم في البراز أم لا.
4- فحص التنظير بواسطة منظار خاص.
5- فحص بالتصوير الإشعاعي.

– كيف أقوم بالإعداد و التحضير لهذه الفحوصات المبكرة؟
إن التحضير المناسب يعد أهم ما يمكنك القيام به للمساعدة في الحصول على أدق النتائج الممكنة.
سيقوم طبيبك المعالج بإعطائك تعلميات كاملة لما يتوجب عليك القيام به، و احرص قبل إجراء أي فحص على إبلاغ الطبيب بأي عقاقير أو أدوية تتناولها لما قد يكون لها من تأثير على نتائج الفحوصات.

– ماذا لو تبين إصابتي بسرطان القولون؟
إذا تم تشخيص إصابتك بسرطان القولون و المستقيم فان الجراحة تعد الخطوة الرئيسية و ذلك لإزالة الأورام السرطانية و أي أنسجة خبيثة أخرى، نوع الجراحة و علاجات المتابعة تتوقف على مدى تقدم السرطان.
في الماضي كان يعد استئصال القولون ضرورياً إلا انه مع توفر تقنيات الجراحة الحديثة يمكن استبعاد و الحد من الحاجة إلى استئصال القولون كاملا في حالات العديد من المرضى.

– كيف يمكن تجنب الإصابة بسرطان القولون؟
ليس هناك طرق للحد من خطر الإصابة بسرطان القولون و المستقيم بشكل كامل و هذاا يعد الفحص المبكر في غاية الأهمية إلا إن هناك دلائل و إشارات من الممكن أن تقلل احتمال الإصابة به و ذلك بإتباع الخطوات التالية:

• إتباع حمية غذائية غنية بالألياف (تناول كميات كبيرة من الحبوب الكاملة و الخضروات و الفواكه).
• الإكثار من تناول الملفوف, البر وكلي, القرنبيط.
• تجنب الأطعمة الغنية بالدهون خاصة "الدهون المشبعة".
• الإكثار من تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم.
• ممارسة الرياضة بانتظام.

كما يقوم الباحثون أيضا باختبار مدى إمكانية بعض العقاقير على مساعدة في الحد من الإصابة بسرطان القولون.

ولكم تحياتي …((وبعيد عنكم أنشاء الله)):050103shock_prv:

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

التصنيفات
طب وصحة

عظم الوجه يشيخ مثل الجلد والأنسجه .. – طب و صحة

يقول جراحو التجميل إن التغيرات فى الجلد والأنسجة هى التى تظهر علامات الشيخوخة على الوجه ، لكن باحثين أمريكيين أوضحوا أن عظام الوجه تلعب دورا فى هذا الموضوع أيضا ..
وعمد الدكتور روبرت شاو جونيور وزملاؤه فى المركز الطبى فى جامعة روشستر بنيويورك إلى تحليل مسح مقطعى لعظام وجه راشدين تتراوح أعمارهما بين 20 و40 عاما ، وآخرين بين الـ41 و64، وفئة ثالثة لمن هم فى الـ65 من العمر وأكثر ..

وتبين فى الدراسة ، التى نشرت فى مجلة الجمعية الأمريكية للجراحين التجميليين ، أن قياسات إعادة البناء الثلاثية الأبعاد للمسح المقطعى أظهرت وجود تغير فى عظام الوجه وتراجع فى حجمها مع التقدم فى السن ..

وقال الدكتور روبرت شاو ومعدو الدراسة الآخرون ، إن " العناصر العظمية فى الوجه مهمة لأنها توفر الإطار الذى تنمو عليه الخلايا الرقيقة " وتبين أن التقدم فى السن أثر بشكل رئيسى على عظم محيط العينين الذى أصبح أكبر وأطول ، وعلى شكل الحاجبين والأنف وعظم الفك الأعلى والأسفل ..

وقال الباحثون ، إنه على الرغم من أن هذه التغيرات تظهر عند الرجال والنساء ، إلا أنها تبدأ عند المرأة قبل الرجل ..
دُمتم بصحه وعافيه

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

التصنيفات
طب وصحة

حليب الابل علاج للقرحة وتصلب الشرايين ويمنع حدوث السرطانات

حليب الابل علاج للقرحة وتصلب الشرايين ويمنع حدوث السرطانات

توصلت دراسة علمية حديثة اجريت على «حليب الابل » الى أن حليب الابل يعتبر علاجا فعالا لمرضى قرحة الاثنى عشر ويمنع حدوث السرطانات المختلفة.

وقال الدكتور عبد الوهاب عبد الرزاق الجبوري رئيس قسم الثروة الحيوانية ببلدية أبوظبى أن اعطاء المصابين بقرحة المعدة وجبات يومية تحتوى على حليب الابل هو علاج فعال.
حيث أكدت البحوث فعالية حليب الابل فى منع حدوث السرطانات المختلفة فى الحيوانات المختبرية والانسان بسبب فعاليته فى منع تكوين مركبات النتروسامينات فى الجسم والمسئولة على احداث السرطانات كما أنه يعتبر مادة ضد الاكسدة الامر الذى يساعد فى حماية أنسجة الجسم المختلفة من التلف مما يقلل أصابة الانسان بالسرطانات المختلفة.
وقد تم اكتشاف بروتين خاص فى حليب الابل بفعالية مشابهة لعمل هرمون الانسولين وبتركيز 40 وحدة لكل لتر حليب كما لوحظ قابلية حليب الابل فى التقليل من نسبة الكوليسترول فى الجسم الامر الذى يمنع حدوث حالة تصلب الشرايين فى الجسم وبالتالى اصابة الانسان بأمراض القلب كما يعتبر حليب الابل مقويا للجسم والبصر. ويتميز حليب الابل باحتوائه على نسبة بروتين عالية حيث تبلغ نسبة «الكازنين» وهو البروتين الرئيسى فى الحليب 70 فى المئة.
كما يتصف بروتين حليب الابل باحتوائه على نسبة عالية من الالبومين 22ر3 فى المئة والكلوبيولين 22ر1 فى المئة مقارنة مع حليب الحيوانات الحقلية الاخرى وقريب جدا من حليب الام فى الانسان ويتصف باحتوائه على كمية عالية من الدهون الذاتية 33ر4 بالمئه.
وبالمقارنة مع حليب الابقار والاغنام والماعز فان دهن حليب الابل يتكون من احماض دهنية قصيرة التسلسل ما يؤكد أهمية هذا الحليب فى تغذية الاطفال .
حيث يستخدم الجسم هذه الاحماض الدهنية ذات الذرات القليلة من الكاربون فى بناء مركبات دهنية اخرى اسهل من تكسير السلاسل الطويلة الموجودة فى الاحماض الدهنية طويلة السلاسل الشيء الذى يفسر حرص سكان الصحراء على تغذية اطفالهم بحليب الابل وتفضيله على حليب الام فى الكثير من الاحيان.
كما يحتوي حليب الابل على مجموعة كبيرة من الفيتامينات والمعادن مقارنة مع حليب الام وبقية الحيوانات الاخرى حيث يحتوي على كلور الصوديوم والفوسفات والكالسيوم والنترات والمغنيسيوم والبوتاسيوم والحديد اضافة إلى مجموعة من الفيتامينات مثل فيتامين
«إي وسي ومركبات فيتامين فيتامي».

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

التصنيفات
طب وصحة

تحليل السكر التراكمي HbA1c – للصحة


اختارت منظمة الصحة العالمية اليوم الرابع عشر من نوفمبر ليكون اليوم العالمي للسكري، حيث تُقَام الأنشطة التوعوية في جميع أنحاء العالم للتعريف بهذا الداء الذي فرض وجوده بشكل مخيف.

أن نسب الاصابة بالسكري ما تزال في ارتفاع مستمر فهو أحد أمراض العصر المزمنة التي اصبحت أشهر من نار على علم…

و بما أنه مرض مزمن فالمريض يحتاج إلى عناية دائمة و إلى تذكير مستمر بأهمية المحافظة على حمية غذائية صحية، المداومة على الرياضة، العناية بالأقدام، المحافظة على موعد تناول الدواء، تحضير حقن الأنسولين بطريقة صحيحة، المداومة على إجراء تحليل السكر في المنزل…إلخ.

و أحد المعلومات المهمة و التي يتحتم على مريض السكري و لمن يعتني به معرفتها: تحليل السكر التراكمي (HbA1c).

ما المقصود بتحليل السكر التراكمي؟

هو تحليل للدم يتم إجرائه للأشخاص المصابين بداء السكري، حيث يقوم بقياس متوسط نسبة السكر- الجلوكوز (Glucose) في الدم لديهم و مدى استجابتهم للعلاج الموصوف لهم من قبل الطبيب المعالج خلال الثلاث شهور السابقة.

و السكر التراكمي ينتج عند التصاق السكر – الجلوكوز (Glucose) بجزيئات الهيموجلوبين (Hemoglobin) الموجود في كريات الدم الحمراء وهو المسؤول عن نقل الأكسجين في الدم، حيث يتحول عند التصاق الجلوكوز معه إلى الجلايكيت (Glycohemoglobin)، فعندما تزيد نسبة الجلوكوز في الدم فإن نسبة الهيموجلوبين المحمّل بالجلوكوز (Glycohemoglobin) ستزيد، و يبقى كذلك حتى انتهاء عمر كريات الدم الحمراء و هو تقريبا ثلاثة أشهر.

كيف يتم إجراء تحليل السكر التراكمي؟

عن طريق سحب عينة من دم المريض ليتم فحصها في المختبر في المعامل الطبية، و لا يتطلب الصيام من المريض عند عمل تحليل السكر التراكمي.

و كل مرضى السكري من النوع الأول و النوع الثاني مطالبين بإجراء هذا التحليل في فترة لا تقل عن ثلاثة أشهر أي ما يقارب أربع مرات في السنة.

تحليل السكر التراكمي و القياس المنزلي اليومي للسكر:

تحليل السكر التراكمي لا يغني أبدا عن القياس المنزلي اليومي لسكر الدم حيث يقوم الطبيب بمقارنة تحاليل المريض اليومية بنتيجة تحليل السكر التراكمي مما يساعد على وضع خطة علاجية مناسبة لكل مريض تساعد في انتظام معدل السكر لديه و تساهم في وقايته من حدوث المضاعفات المستقبلية بإذن الله.

المعدل الطبيعي لسكر الدم التراكمي:

المعدل الطبيعي لغير المصابين بداء السكري: أقل من 5.7%.

5.7% – 6.4% ما قبل السكري (أي أن هؤلاء الأشخاص عرضة أكثر من غيرهم للاصابة بالسكري).

6.5% أو أعلى لمرضى السكري.

بالنسبة لمرضى السكري فيجب المحافظة على معدل 7% أو أقل و كلما زادت نسبة السكر التراكمي عن 7% دلّ ذلك على قلة انتظام السكر و سوء السيطرة عليه و بالتالي تزيد احتمالية الإصابة بالمضاعفات المستقبلية التي تصيب مريض السكري كأمراض القلب و الأوعية الدموية، أمراض الكلى، أمراض العيون و تلف الأعصاب و ما ينتج عنها من حدوث تقرحات في القدم.

Mohamed Ali Mattar;MD,AFRCS


Consultant Vascular Surgery

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

التصنيفات
طب وصحة

تحذيييير هااااااام جدااااا للنسااااء قبل الفواااات الطبيب يجيب

تحذيرهاااام جدااا للنسااااء قبل الفواااات

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

إلى كل النساء والفتيات
انه لأمر مثير للاهتمام *@* وقد يمكن أن يكون مرعبا…
رجاء تمريرها لكل من يهمك أمره أو حتى لمن لا يهمك أمره أيضا..
>>إلى السيدات:"بعض الإدراك.
>>إلي الرجال:" مرروها لكل النساء في حياتكم..
>>
>>
>>فضلا اقرءوا هذا*@* هام جدا
>>
>>منذ مدة حضرت محاضرة طبية حول سرطان الثدي قام بها " تيري بيرك"
>>بالدعم
>>
>>من " دان سوليفان"
>>
>>وفي أثناء فترة الأسئلة والأجوبة سألت سؤالا :" لماذا أغلب الإصابات
>>في سرطان
>>
>>الثدي تكون قريبة من الإبط؟؟"
>>
>>لم يكن بالإمكان الإجابة على سؤالي في ذلك الوقت ..
>>
>>
>>وهذه الرسالة وصلتني وكان فيها الجواب على سؤالي وأتمنى أن تعيدوا
>>النظر
>>باستخدام منتجات معينة بشكل دائم قد يؤدي بكم إلي مرض مميت *@* وبالنسبة
>>لي
>>فلسوف أغير ما أستخدمه ….. >>
>>
>>أحد الأصدقاء حول هذه الرسالة لي وجعلت إحدى المريضات اللواتي يعالجن
>>بالعلاج الكيميائي تطلع عليها فقالت:" لقد علمت ذلك مؤخرا *@* وليتني
>>كنت
>>أعلم بذلك قبل 14 سنة..
>>

>>وأريد أن يعلم الجميع هنا بأن العامل المؤدي إلي نشوء سرطان الثدي هو منتجات مضادات التعرق…
>>هذا ماحصلت عليه من حلقة دراسية طبية حديثة.
>>>>إن التركيز للسموم في الخلية يؤدي إلي تغيير إحيائي فيها…
>>
>>ومعظم المستحضرات المستخدمة للتخلص من التعرق هي عبارة عن مواد تمنع
>>التعرق مع معطر للرائحة
>>
>>لذلك عليكم أن تذهبوا إلي منازلكم وتفحصوا ما لديكم فإذا كان معطر
>>رائحة
>>فلا بأس *@* أما مضاد تعرق *@* فهو ضار جدا …
>>لماذا؟؟؟؟
>>لأن الجسم البشري لديه عدة مناطق يطهر نفسه من خلالها من السموم
>>ويخرجها على
>>شكل تعرق وهذه المناطق هي :" خلف الركبة *@* خلف الأذن *@* بين الأفخاذ *@*
>>تحت
>>الإبط"
>>
>>إن عمل مضادات التعرق هو منع خروج هذه السموم وهي بالتالي لا تذهب
>>بفعل
>>السحر وانما بحتفظ بها الجسم بالعقد الليمفاوية تحت الإبط ….

>>هنا بالضبط تكون عادة بداية سرطان الثدي وبالتالي فالرجال أقل تعرضا
>>له
>>لأن هذا المضاد يعلق بالشعر فلا يكون متوضعا على الجلد مباشرة بينما
>>النساء
>>وخاصة بعد ازالة الشعر مباشرة يكون خطر امتصاصه أكبر ومنعه للتعرق
>>أقوى

>>رجاءا ابلاغ كل من يهمكم أمره بهذا الموضوع لأن سرطان الثدي قد أصبح مرضا
منتشرا بكثرة*@* وهذا التبليغ قد ينقذ حياة الكثيرين

>>النوع الخطير يكون مكتوب عليه Unti-perspiration أي مضاد للتعرق و هو ما يمنع التعرق و بذلك يحجز السموم التي تخرج مع العرق داخل الجسم

>>أما النوع الذي لا ضرر فيه يكون مكتوب عليه Deodorant أي مزيل للرائحة
>>أو مضاد للرائحة و هو يسمح للعرق بالخروج من الجسم بشكل طبيعي لكن يمنع الروائح غير الستحبة من التكون و طبعاً مع مثل هذا النوع هناك حاجة للعناية بالنظافة الشخصية بشكل أكبر

والله يحفظنا من هذا المرض احنا وكل امة المسلمين اجمعين يارب امين امين امين
منقول للافاده

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

التصنيفات
طب وصحة

التوت الابيض يؤجل الشيخوخه الطبيب يجيب

اثبتت العديد من الدراسات أن التوت الابيض (morus alba) فاكهه حلوه المذاق زذات فوائد صحيه عديده وأشجارها تستخدم فى الزينه
تقول المهندسه بديعه حسن ديوان خبيره تعريف وتصنيف نباتات الفلوره المصريه أن ثمار التوت تحتوى على مجموعه من فيتامينات(A.C.B2.B1) وهى مفيده للجسم حيث أنها تزيد من مناعته وتمنع الشيب المبكر وأيضا عصير هذه الثمار طارد للسموم ومقوى عام ويستعمل كغرغره للفم وعلاج للالتهابات.
أما الاوراق فهى تحتوى على مواد مهمه مثل"Flavonoids Anthocyanins" هذه الاوراق غذاء مهم لدوده القز وتحتوى على مواد طارده للبلغم وتقلل السعال وتفيد فى حالات الصداع والزغلله وتستخدم خلاصه الاوراق فى الحقن كعلاج لمرض الفيل الى جانب ذلك فان الوريقات الصغيره تستخدم فى تسكين الام المفاصل ويستخرج أيضا من الجذور ماده ملينه وماده لعلاج الام الاسنان…. ويمكن العمل على اكثار هذه الاشجار باستخدام تقنيه زراعه الانسجه للتوسع فى زراعتها.

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

التصنيفات
طب وصحة

طرق لتقوية نظامك المناعي قبل حلول الشتاء

[BACKGROUND="90 #CCCCCC"]


♥♥ طرق لتقوية نظامك المناعي قبل حلول الشتاء ♥♥


بدأ العام الدراسي الحالي منذ ما يزيد عن شهر، ومع انشغالك الشديد بدراستك الثانوية أو الجامعية، والمذاكرة وعمل الأبحاث تبدئين في إهمال صحتك، ومع إحساسك الشديد بالتوتر بسبب المسئوليات الملقاة على كاهلك، يزداد الأمر سوءا وتصبح إصابتك بنزلات البرد لا مفر منها خاصة في هذا الوقت من العام الذي يستعد فيه فصل الشتاء للهجوم في أي لحظة.

ولكن ألا توجد وسائل فعالة لتجنب الإصابة بنزلات البرد؟ بالطبع نعم. توجد طرق رائعة وبسيطة إذا اتبعتيها يمكنك دعم نظامك المناعي ومساعدة جسدك على اكتساب القوة اللازمة لمقاومة نزلات البرد في هذا الوقت من العام. وهذه الطرق نسردها عليك فيما يلي:

الحرص على غسل اليدين
أرجوك لا تضحكِ، ولا تستخفي بالنصيحة لكونها مكررة ومرت عليك آلاف المرات من قبل. المشكلة ليست في النصيحة نفسها، ولكن في الاستجابة لها لأهميتها الصحية الشديدة. هل تعلمين أنه منذ عام 2022 خصصت منظمة الأمم المتحدة يوما عالميا لغسل اليدين، وهو يوم 15 أكتوبر من كل عام، وقد احتفل به العالم بالفعل منذ أسابيع قليلة؟ يرجع هذا للأهمية القصوى لنظافة اليدين في منع الإصابة بالأمراض وبصفة خاصة نزلات البرد.

احرصي على غسل يديك بالماء والصابون في كل حين مع دعكهما جيدا لمدة عشرين ثانية على الأقل، ولكن بصفة خاصة قبل الأكل وبعده، وبعد استخدام دورة المياه، وقبل وضع عدساتك اللاصقة وكذلك إذا كنت تحرصين على مساعدة والدتك في المطبخ، فاحرصي على غسل يديك قبل القيام بطهو الطعام.

تناول الأطعمة الغنية بفيتامين (ج)
فيتامين (ج) يعتبر من أهم العناصر التي تساعد الإنسان في مقاومة الإصابة بنزلات البرد. تجنبي المكملات الغذائية والأدوية المدعمة بفيتامين (ج)، وعودي إلى الطبيعة. احصلي على الفيتامين المهم من الأغذية الطازجة وتحديدا الحمضيات كالبرتقال والليمون واليوسفي ومن الخضراوات كالفلفل الحلو والبروكلي.

الحصول على بعض البكتريا النافعة
البكتريا ليست كلها ضارة لصحتك، بل هناك بعض أنواع البكتريا النافعة، والتي تتواجد في بعض الأطعمة مثل الزبادي. هذه البكتريا النافعة تقوم بدعم وتقوية النظام المناعي للإنسان خاصة في المرحلة السنية التي تمرين بها. تناولي كوبا من الزبادي في وجبة الإفطار أو في فترة الراحة أثناء اليوم الدراسي. فقط ابتعدي عن بعض أنواع الزبادي المليئة بالسكر.

الحصول على قدر كاف من النوم
إذا أصبت بنزلة برد يكون من الصعب جدا أن تنعمي ببضع ساعات من النوم المتواصل ليلا، لكن لو حرصت على الحصول على قدر كاف من النوم ليلا في معظم الأحيان، فإن ذلك سيجعل جسمك في أفضل حالاته، مما يجعله قادرا على مقاومة الإصابة بالمرض. وإذا لاحظت أنك تكثرين من التثاؤب خلال النهار، فاعتبري ذلك مؤشرا على حاجتك إلى ساعة إضافية على الأقل من النوم ليلا.

الماء سر الحياة
فوائد الماء لا حصر لها، يكفي أن الله عز وجل قد جعل منه كل شيء حي. لذلك احرصي على شرب كميات كافية من الماء يوميا، وزيدي من كمية الماء والسوائل التي تحصلين عليها بصفة خاصة في هذا الوقت من العام قبل فصل الشتاء لتجنب الإصابة بنزلات البرد القاسية. يشمل ذلك أيضا تناول بعض المشروبات المفيدة مثل الشاي الأخضر الذي يقوي الجهاز المناعي ويفيد جسدك في نواح صحية عديدة.

إذا كنت بالفعل ممن يصبن بنزلات البرد بشكل متكرر خاصة في فترة تغيير الفصول، ابدئي في اتباع هذه الطرق التي ذكرناها لك هنا، لتضمن الاحتفاظ بصحتك ونشاطك وحيويتك.
لا تنسى أيضا الابتعاد عن مخالطة كل من تظهر عليه أعراض نزلة البرد، لتتجنب الإصابة بالعدوى.

منقول ……. ,

[/BACKGROUND]


لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده

التصنيفات
طب وصحة

لماذا تصل بعض النساء إلى سن اليأس مُبكراً؟ – للصحة

أخبار الطبي-عمّانوجدت دراسة جديدة من كلية الطب بجامعة واشنطن تقول أن النساء اللواتي لديهنّ مستويات عالية من مواد كيميائية معينة في أجسامهم شهدنّ انقطاعَ الطمث في وقت سابق بحوالي سنتين إلى أربع سنوات مقارنةً بنساء لديهنّ مستويات أقل من هذهِ المواد الكيميائية.نُشرت الدراسة في مجلة (PLOS ONE). البيانات تم تحليلها من 1,442 من النساء بعد انقطاع الطمث حيثُ قام الباحثون بتحليل عينات الدم والبول للسيدات وتحديد نسبة التعرض إلى 111 مادة كيميائية معظمها من صنع الإنسان، وتشمل هذه المواد الكيميائية الفثالات(phthalates)، والتي توجد في صناعة البلاستيك والأدوات المنزلية الشائعة، والمستحضرات الصيدلانية، ومنتجات العناية الشخصية؛ الاستروجين النباتي(phytoestrogens)، هرمون الاستروجين المشتق من النباتات.والديوكسينات / الفوران(dioxins/furans) ومخلفات المنتجات الصناعية .كلما كان تركيز هذهِ المواد أكثر كلما كان انقطاع الطمث أسرع لأنها تؤدي إلى إنخفاض في وظيفة المبايض.وهذا ليس أمراً سهلاً حيث أنّ تراجع وظيفة المبيض حيث أنها تؤثر سلبا على الخصوبة وتؤدي إلى الإصابة المُبكرة بأمراض القلب وهشاشة العظام ومشاكل صحية أخرى.وقد سبق هذه المواد الكيميائية ببعض أنواع السرطان
المصدر: foxnews

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا
سبحان الله و بحمده