دائما ما يقلق الأهل على الطفل وخاصة الأم إذا كانت تبذل كل ما فى وسعها لمساعدة طفلها فيما يخص تشجيعه على القراءة وتحسين مهارات القراءة لديه. قد تفكر الأم أن تترك كل ما يتعلق بالقراءة وطفلها للمدرسة، ولكنها ترى أنه من الأفضل أن يكون لها دور فى هذا الأمر. إن الطفل فى أى عمر سيستمتع بالقصص الخيالية وحتى إذا كان لا يستطيع التعرف على الكلمات المكتوبة بعد فإن مجرد الاستماع مثلا لقراءة أمه قصة معينة له أمر سيحسن من مهاراته اللغوية ومهارات القراءة.
إن طفلك سيبدأ فى الاهتمام بالقراءة إذا رأى أنك أنت نفسك تحبين القراءة، واعلمى أن مشاهدة طفلك لك وأنت تمسكين بالكتاب وتقرأينه أمر سيكون له تأثير أكبر عليه من مجرد أن تطلبى منه أن يقرأ كتابا أو قصة. وقد أثبتت العديد من الدراسات والأبحاث أن القراءة بصوت عال للطفل أمر يكون له تأثير إيجابى فيما يخص فهمه لما يقرأه ومخزونه اللغوى وقدرته على فهم كلمة معينة. وسواء كان طفلك فى مرحلة ما قبل دخول المدرسة أو فى مرحلة ما قبل المراهقة فإن القراءة بصوت عال له سيزيد من رغبته فى القراءة بمفرده. يمكنك أن تقومى بوضع روتين يومى حيث يقوم كل أفراد العائلة بالقراءة مع بعضهم البعض لمدة تتراوح ما بين 15 دقيقة وحتى 30 دقيقة وهو الأمر الذى سيساعد على رفع طلاقة طفلك فى القراءة.
يجب أن تعلمى أن قراءة قصة أو كتاب لطفلك أمر إيجابى سيجعله ينتبه للتغيرات فى نبرة صوتك وطريقة نطقك للكلمات مع الوضع فى الاعتبار أنه إذا كان الطفل كبيرا فى السن بعض الشئ فإنه قد يقاطعك لطرح سؤال معين عن المحتوى الذى تقرئينه أو للاستفسار عن معنى كلمة. إذا كان لديك أكثر من طفل فيمكنك أن تجمعيهم معا للقراءة لهم، مع الوضع فى الاعتبار أنه إذا كان الطفل يعانى من صعوبات فى القراءة فمن الأفضل أن تقرئي له بمفرده.
إذا كنت تقرئين لطفلك من قصة معينة أو كتاب معين فيمكنك أن تطلبى منه أن يحكى أو يروى لك الفقرة التى قمت بقراءتها وبذلك فأنت تطلبين منه أن يلخصها مستخدما كلماته الخاصة وهو الأمر الذى سيحسن من مهارات القراءة عنده.
يلعب مخزون الطفل اللغوى دورا مهما فى مدى قدرة الطفل على القراءة لأن الطفل يستخدم الكلمات التى يعرفها وتلك التى سمعها من قبل ليفهم ويستوعب الكلمات المكتوبة أمامه. فعندما ينطق الطفل كلمة غريبة أو جديدة بالنسبة له فهو يحاول أن يجد نطقا مماثلا لكلمة يعرفها من قبل. ويعتبر مخزون الطفل اللغوى مهما أيضا لقدرة الطفل على فهم ما يقرأ، ومع مرور الوقت وقراءة الطفل لفقرات أكثر تعقيدا فإنه سيحتاج لتعلم كلمات جديدة.
اعلمى أنه مع مرور الوقت وتطور مهارات القراءة عند طفلك يجب أن تبدئي فى التركيز على مساعدة الطفل على رفع طلاقته فى القراءة أى رفع قدرته على فهم ما يقرأ بدقة وبسرعة. وأحيانا إذا كان الطفل يقرأ بطلاقة فإنه قد يتوقع الكلمات القادمة. وقد أظهرت الأبحاث أنه لكى ترفعي من طلاقة طفلك فى القراءة فيجب أن تطلبى منه تكرار قراءة فقرة معينة أكثر من مرة. لكى يفهم الطفل الكلمات الموجودة فى كتاب أو قصة معينة فيجب عليه أن يربط بين ما يقرأ وما يعرفه من قبل وهو ما يعنى أن معرفة الطفل عن الموضوعات المتنوعة يجب أن تكون واسعة. ولذلك يمكنك أن تزيدى من خبرات طفلك عن طريق اصطحابه للمتاحف ولحديقة الحيوانات مثلا أو اصطحابه فى رحلة سفر.
يمكنك أن تضعى روتينا لموعد نوم طفلك كل يوم يتضمن قراءتك لقصة معه أو له وهو الأمر الذى سيجعله يربط القراءة بالاسترخاء. على الأم أن تعلم أنه أحيانا لن يتمكن معلمو الطفل فى المدرسة من تحديد ما إذا كان يعانى من مشاكل فى القراءة أم لا حتى تصبح المشكلة جادة ولذلك فيجب أن تحاولى أنت اكتشاف ما إذا كان الطفل مثلا قادرا على نطق كلمات معينة أم لا.
أغذية سحرية لزيادة ذكاء الأطفال
هل يعاني طفلك مشاكل في الفهم والقدرة علي الاستيعاب؟هل لديه مشاكل في مستوي ذكائه؟ هل يعاني كثرة النسيان؟
مشاكل كثيرة متعددة ومتنوعة ، يعانيها كثير من أطفالنا في هذه الأيام ، لكن قبل أن نفكر في عرض
الطفل علي الطبيب ، عليك أولا الاطلاع علي الدراسة الجديدة التي نشرتها مجلة صحة الأطفال أخيرا
والتي أكد فيها الباحثون أننا إذا أردنا أن يتمتع أطفالنا بذكاء خارق وعقل سليم ، فكل ما علينا هو تقديم
خمسة أنواع من الأطعمة لهم وهذه الأنواع سوف تساعد علي زيادة نسبة ذكائهم وحيويتهم.
وتأتي زبدة الفستق علي رأس القائمة لاحتوائها علي الدهون المسئولة عن زيادة النمو الذهني
والمهارات الإدراكية, ثم الحليب كامل الدسم الغني بالأحماض الدهنية والكوليسترول الذي يحتاجه
الأطفال خاصة الذين لم يتجاوزوا السنتين.
ويري الباحثون أن الكوليسترول ضروري للأطفال في هذه المرحلة لدوره المهم في بناء وتنشيط الخلايا
العصبية والدماغية ، كما يساعد في عزل خلايا الدماغ وبالتالي يقلل من وجود الدورات القصيرة في وظائف الاتصال.
وفي كتابها تغذية الأطفال والقدرات الذهنية تؤكد الدكتورة اليزابيث وارد أستاذة التغذية في جامعة
كامبريدج أهمية البيض في تغذية الأطفال لغناه بالكوليسترول والبروتينات والعناصر الغذائية الضرورية
للنمو مثل مادة الكولين الشبيهة يفيتامين ب والتي أثبتت الدراسات قدرتها علي تحسين التعلم والذاكرة.
كما ضمت قائمة الأطعمة المنشطة للذكاء السمك أيضا خاصة التونة لغناها بالأحماض الدهنية المتعددة
واللازمة لسلامة العقل والجسم ، كما جاءت اللحوم الحمراء في القائمة أيضا لما تحتويه من كميات
ضخمة من الحديد والبروتينات والألياف والفيتامينات وفيتامين ب12 على وجه الخصوص
:27: مع تحيات اخوكم المصرى hilo:laughter:
ابتعد الكثير من الأطفال فى الوقت الحالى عن التركيز على ممارسة النشاطات الرياضية المختلفة لأنهم أصبحوا منشغلين أكثر بمشاهدة التليفزيون والجلوس أمام الكمبيوتر لساعات وساعات مع الوضع فى الاعتبار أن مثل تلك الأمور يجب ألا تجعل الأم تيأس من أن طفلها قد أصبح كسولا. وإليك مجموعة من الأفكار والنصائح المتنوعة التى ستمكنك من تشجيع طفلك على أن يكون نشيطا وأن يهتم بالحفاظ على لياقته البدنية وصحة جسمه.
إن الرياضات الجماعية يمكنها أن تزيد من ثقة الطفل بنفسه ومن مهاراته التنسيقية ، كما أنها تعلمه كيف يتعامل ويتعاون مع الآخرين سواء كانوا صغارا أم كبارا ولكن أحيانا قد يكون الطفل لا يحب الرياضة كثيرا وآنذاك سيكون عليك التفكير فى طرق أخرى لجعل طفلك نشيطا ومتحركا. على الأم أن تعلم أن طفلها يمكنه أن يكون نشيطا وأن يحافظ على لياقته البدنية دون الانضمام لفريق رياضة معينة ولكنك يجب أيضا أن تحاولى اكتشاف سبب عدم رغبة الطفل فى ممارسة رياضة معينة لأنك بتلك الطريقة يمكنك أن تتعرفى على مخاوف الطفل والأمور التى تقلقه. حاولى أن تبحثى مع الطفل عن رياضة قد يحب ممارستها أو تعلمها مع تجربة أكثر من رياضة لحين الاستقرار على رياضة قد تروق للطفل. وعلى كل أم أن تعلم أن الطفل ببلوغه ستة أو سبعة أعوام سيكون لديه المهارات الجسدية اللازمة والقدرة على الانتباه واستيعاب القواعد وهى كلها أمور ستساعده فى عملية تعلم أى رياضة جماعية.
عند انضمام طفلك لممارسة رياضة معينة وإذا كان لم يمارس أى رياضة قبل ذلك فإن الأمر قد يستغرق معه بعض الوقت لحين تعلم بعض المهارات الأساسية مثل ركل الكرة أثناء الجرى مع الوضع فى الاعتبار أن الطفل قد يجرب حركة معينة أكثر من مرة ويخفق مما قد يجعله يشعر بالإحباط بعض الشئ. حاولى أن تتدربى مع طفلك فى المنزل مثلا على رمى الكرة أو يمكنكما أن تذهبا للجرى معا مما سيعطى الطفل بعض الثقة.
يجب أن يكون أسلوب حياتك مليئا بالحركة وأن تكونى نشيطة أنت أيضا حتى يتعلم طفلك منك، فليس من المعقول أن تتحدثى مع طفلك دائما عن ممارسة الرياضة وأنت لا تمارسينها فى الأصل مع الوضع فى الاعتبار أن الرياضة يجب أن تكون أولوية فى حياتك. يمكنك أن تذهبى للتمشية أنت وأفراد عائلتك بأكملها. تحدثى مع طفلك عن ممارسة الرياضة كفرصة للاعتناء بأجسادنا وليس كعقاب أو شئ من هذا القبيل. يجب أن تقومى بمدح طفلك عندما ترين أنه يهتم بممارسة الرياضة.
يحتاج الأطفال فى عمر الستة أعوام فما فوق لممارسة الرياضة على الأقل ساعة فى اليوم مع الحرص على أن تكون تلك الساعة عبارة نشاط أو مجهود معتدل طبقا لمرحلة الطفل العمرية وقدراته الجسمانية. يجب على الطفل أيضا أن يشارك فى تمرينات لتقوية العظام والعضلات على الأقل ثلاث مرات فى الأسبوع.
لكى تزيدى أو ترفعى من نسبة نشاط طفلك أو نسبة ممارسته للرياضة عليك أن تقللى من عدد ساعات جلوسه أمام التليفزيون أو أمام شاشة الكمبيوتر، فيمكنك مثلا أن تحددى لطفلك ساعة أو ساعتين فى اليوم لمشاهدة التليفزيون أو استخدام الكمبيوتر مع عدم مشاهدة التليفزيون قبل الذهاب للنوم بساعة. ومن الأفضل ألا تضعى تليفزيونا داخل غرفة نوم طفلك مع حظر تناول طعام الغداء أو العشاء أمام التليفزيون.
حاولى أن تخصصى فترة محددة كل يوم لكى يمارس فيها طفلك بعض التمرينات الرياضية، ويمكنك مثلا أيضا أن تستيقظى مبكرا مع طفلك للتمشية معا مع الوضع فى الاعتبار أنه فى البداية يمكنك أن تختارى تمرينات رياضية بسيطة لتقومي بها مع طفلك وبعد مرور بعض الوقت يمكنك اختيار تمرينات بها حركة أكثر. يمكنك أيضا أن تطلبى من طفلك الذهاب للمكتبة العامة مشيا على الأقدام إذا كان من محبى القراءة.
حب الأطفال التقيد بالمواعيد والطقوس المنتظمة. ويمكنك أن توجه حماسهم هذا إلى صالحك عن طريق تنظيم جداولهم وبالتالي السيطرة على تصرفاتهم وتجنب الوقوع في المشاكل المتعلقة بالنوم، والطعام، ومواعيد مشاهدة التلفاز واللعب.
وجبة العشاء:
تتمنى 3 من كل 5 عائلات أن يتناولوا وجبة العشاء كعائلة وفقا لاستطلاع عام 2022. كما وجد الاستطلاع بأن العائلات التي يتناول فيها المراهقون طعام العشاء مع العائلة 5 مرات في الأسبوع على الأقل، كانوا اقل عرضة للإدمان على المخدرات.
كوب الشاي الدافئ:
وجد الباحث برنارد ليفين من جامعة تكساس، بأن تقديم كوبا من الشاي الغني بمضادات الأكسدة بعد وجبة العشاء، والواجبات المدرسية المرهقة يساعد على الاسترخاء.
الشوكولا والحلويات:
وفقا لدراسة من مجلة طب الأطفال، يحصل الأطفال على 500 سعر حراري أضافي من تناول السكاكر والحلويات. مما يحضرهم للإصابة بداء السكري لاحقا في الحياة. لذا قللوا من الشوكولا وقدموا للطفل الفاكهة وسيعتاد على تناولها كما اعتاد على تناول الشوكولا. بالطبع لا داع لحرمان الطفل من الشوكولا نهائيا لأنها سيشتهيها، ولكن يمكنكم تخصيص يوم للشوكولا أو للذهاب إلى محل للبوظة.
مشكلة الطعام:
بعض الأطفال لا يحبون تناول الخضراوات، وبعضهم يعتاد على نوع واحد من الطعام، ولكن الخبراء متفقون بأن الأطفال بحاجة إلى غذاء متنوع. هذا وقد أظهرت الدراسات بأن الطفل قد يحتاج إلى 15 محاولة قبل أن يوافق على تناول طعام معين لذا ابدءوا بالعد أيها الآباء.
الاحتفال بالثقافات:
يقول ديفيد كاتز، دكتورت من جامعة ييل بأن الأطفال بحاجة للدخول في تفاصيل الاحتفالات الدينية لتبقى راسخة في أذهانهن وتصبح من عاداتهم السنوية، مثل تزيين شجرة الميلاد، الذهاب لصلاة العيد، إعداد كعك العيد، أو تجربة الإطباق الجديدة.
اللعب معا:
يقول أستاذ الجراحة القلبية في جامعة كولومبيا محمد أوز، بأن وقت اللعب يجب أن يصبح عادة ايضا حتى يبرمج الأطفال في أذهانهم وقت للعب. وبالإضافة إلى تمضية الوقت، يساعد اللعب مع الأسرة على تعزيز الروابط الأسرية، والصحة القلبية.
وقت النوم:
غالبا ما ينام الأطفال أقل من الساعات المطلوبة بحوالي ساعة إلى ساعة ونصف وفقا لمؤسسة النوم الوطنية. هذا وأظهرت الدراسات بأنّ حرمان النوم يمكن أن يسبّب مشاكل سلوكية، ودرجات سيّئة في المدرسة، والسمنة. إذا كنت غير موهوب في قراءة القصص أو اختراعها قم بالتحدث مع الصغير عن الجغرافيا على كرة أرضية بلاستيكية دوارة أو اخبره أحد أسرار الطبيعة مثل كيف يصنع النحل العسل.
**** الســلآم عليكــم ****
هـذه عدة مواقف من سيرته العطرة -صلى الله عليه وسلم- مع الصغار 1- احترام وتقدير ذات الطفلوهذه من أهم الأمور التي يحتاج إليها الطفل دائماً، ويغفل عنها الآباء غالباً. فقد كان النبي – صلى الله عليه وسلم- يُشعر الناشئة بمكانتهم وتقدير ذاتهم، فيروي سيدنا أبو سعيد الخدري –رضي الله عنه– أن سعد بن مالك – رضي الله عنه – ممن استُصغِر يوم أحد، يقول -رضي الله عنه- إن الرسول – صلى الله عليه وسلم- نظر إليه، وقال: سعد بن مالك؟ قال: نعم بأبي أنت وأمي. قال: فدنوت منه فقبّلت ركبته، فقال : "آجرك الله في أبيك"، وكان قد قتل يومئذٍ شهيداً. فقد عامله الرسول – صلى الله عليه وسلم- وعزّاه تعزية الكبار، وواساه في مصيبته بعد ميدان المعركة مباشرة. 2- تعويد الطفل على تحمل المسؤولية: وهذه ضرورة لا بد من تعويد الأطفال عليها، ونحن في أوقات فرضت الاتكالية والاعتمادية نفسها على الكبار والصغار سواء بسواء، فالمربي الواعي يساعد الناشئ على تنمية مفهوم إيجابي عن نفسه، يعينه مستقبلاً على تحمل المسؤولية. فقد اهتم الرسول – صلى الله عليه وسلم- في بناء شخصية الناشئين من حوله، روى مسلم عن سعد الساعدي – رضي الله عنه- أن رسول الله – صلى الله عليه وسلم- أتى بشراب فشرب منه، وعن يمينه غلام وعن يساره شيوخ، فقال للغلام: "أتأذن لي أن أعطي هؤلاء"؟ فقال الغلام: لا والله لا أوثر بنصيبي منك أحداً". وهكذا يعتاد الطفل على الجرأة الأدبية، فينشأ وفيه قوة رأي ورجاحة عقل، بعيداً عن روح الانهزامية والسلبية، وهذا يتنافى مع الحياء الذي فرضه الإسلام. 3– حاجة الطفل إلى الإحساس بالعدل في التربية وذلك من أهم عوامل الاستقرار النفسي، فلا يلهب الآباء الغيرة بين الأبناء، ولا يثيرون التنافس فيما بينهم بتفضيل بعضهم على بعض، وقد تكون من وجهة نظر الآباء يسيرة وبسيطة كالقبلة أو الابتسامة أو الاهتمام الزائد بتلبية حاجة واحد على الآخر، وتلبية رغباته في المأكل أو المشرب أو الملبس. 4- حاجة الطفل للحنان والمرح وهذه حاجة ضرورية للطفل وطبيعته ما دام ذلك في الحدود الشرعية، فلا يجب أن تسرف فيها؛ حتى لا يتعود الطفل على التدليل، ولا تقتر فيها؛ فيحرم الطفل من أهم حاجياته الطبيعية، فيكون معقداً أو يتولّد عنده الانطواء والخجل. 5- أنت أفضل معلم لطفلك وليكن واقعك للتقدم هو مرضاة الله، وليس لأن يكون ابنك أفضل من فلان، وعوده دائماً على التشجيع، ولا تتوقع منه الكمال، واعلم أن كثرة الكلام –أحياناً- لا تؤتي أكلها، في حين تجد أن الموعظة الحسنة والقدوة الطيبة تؤتي أكلها كل حين بإذن ربها، وهذا ما أدركه الصحابة من فعل النبي –صلى الله عليه وسلم- فيروي أحد الصحابة أن وائل بن مسعود – رضي الله عنه – يذكرنا كل خميس مرة . فقال له رجل يا أبا عبد الرحمن لوددت أن ذكرتنا كل يوم. فقال: أما إنه يمنعني من ذلك أني أكره أن أمِلَّكم، وإني أتخوَّلكم بالموعظة كما كان رسول الله – صلى الله عليه وسلم- يتعهدنا بها مخافة السآمة علينا" متفق عليه وأخيراً أهديك هذه النصيحة: غضب معاوية – رضي الله عنه- على ابنه يزيد فهجره، فقال له الأحنف: يا أمير المؤمنين أولادنا ثمار قلوبنا، وعماد ظهورنا، ونحن لهم سماء ظليلة، وأرض ذليلة، فإن غضبوا فأرضهم، وإن سألوا فأعطهم، ولا تكن عليهم قفلاً؛ فيملوا حياتك ويتمنوا موتك.
|
وتؤكد كلية الطب بكاليفورنيا سنة 1986: أن الإنسان من الميلاد إلى سن 18 سنة يتلقى مابين 50000 إلى 1500000 رسالة سلبية مقابل 600 رسالة إيجابية!!