هذي اسهل سلطه واسرع سلطه ولذيذه
علبه شمند جاهز ومقع قطع صغيره
علبه ذره حب
علبة زبادي (روب)
علبه لبنه صغيره
الطريقه:
ضعي الشمندر في قاع الطبق ثم ضعي فوقه الذره
اخلطي بماعون الروب واللبنه واخفقي بالملعقه ثم صبيها على الطبق فوق الذره ودخليه الثلاجه تجمد شويه بعدين اكليها بالهنا والشفا
:32_f: